10 Главных Продуктов для Сыроеда. 1 Часть

Расскажу про главные продукты на сыроедении для меня. В этом видео про первые 5 продуктов, а в следующем будет рассказ про остальные.

Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.

Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- получать удовольствие от пищи и от жизни;
- похудеть;
- обрести энергию.

Пишите мне в Телеграм
_______________________________________
00:00 Начало. С чем ассоциируется сыроедение у большинства
01:42 Зеленая гречка
07:05 Лен
11:33 Авокадо
19:10 Бананы
24:35 Финики
34:41 Итоги
____________________

#СыроедениеСоСмыслом

[galinaf]

Как всегда с неослабеваемым интересом смотрю Ваши видео о пользе сыроедения! Сегодня узнала, как приготовить сыроедный творожок, рецепт мне понравился! Постараюсь его приготовить при первой же воможности!
Благодарю Вас и за чудесные природные картины, луга, реку и пение птиц! Вы выглядите великолепно на фоне такой красоты!!!! Желаю Вам процветания и успехов на этом сложном пути продвижения полезной и здоровой пищи!!!!

[_Gulfia]

Отличное видео! Лен ем редко, авокадо часто но не каждый день. Нашла поставщика рядом с домом он мне их круглый год продает 3 за 100 - супер цена. Творожок ем каждое утро, бананы один раз в день утром в творожке только. Финики тоже беру двух видов в коробках мягкие для смузи, каш и т.д. а светлые ем так.
У меня
1) гречка
2) фрукты все (в том числе и авокадо)
3)бананы
4) овес голозерый
5) мед
6) курага, урюк преимущественное сахарные сухие ну и остальные сухофрукты но в меньшей степени
7) из орехов и семян остались сейчас грецкие не очищенные, тыквенные - люблю больше всех, подсолнечный (сметанку делаю) абрикосовая косточка (молочко) мак, кунжут (черный или серый) молочко тоже
8) зелень вся
9) овощи (капуста, морковь, свекла, репа, редька и т.д)
10) специи (перемешиваю и смалываю все сама, покупаю цельные)

[Mikhail]

Очень хорошее видео! Куча интересной, познавательной информации. Каждый раз узнаешь что-то новенькое про знакомые продукты. Спасибо!!!🎉🎉🎉

[barbarabarbara]

У меня каждый день должен быть салат-рукола, листовой салат, морковь, свёкла, перец, лук- шалот, чеснок, авокадо, брокколи, бананы, виноград. Лен и др семена.
Летом еще и ягоды как клуника, черника, , малина.
А этим летом☝️- каждый день в салате мои.. теперь любимые ... дикороссы!☘️ 💚☘️
Зимой- яблоки!

[SergeiKlin]

Благодарю за полезный рассказ! Сам сыроедю и такие видосы заряжают. Будем рады новой информации. Спасибо!

[inbooklet]

Долго сидела на гречке, сейчас уже не хочу. Долго сидела на сладких фруктах. Сейчас стараюсь жить без сладкого из-за зреющей катаракты. Так что бананы, яблоки, сладкие ягоды и всякие крахмалы долой. Сейчас люблю пресные овощные салаты.

[elenasemeonova]

Благодарю вас сердечно! Инфомация очень интересная, полезная, и необходимая каждому! Всех вам благ и успехов!

[Nata.S.]

Ах, какая же у вас природа красивая! Такая насыщенная зелень!

[borisdzaitov]

Спасибо вам большое!!!!
Без лишней воды, по делу.
Благополучия вам!

[ГалинаГнип-вя]

Благодарю!) Для меня очень полезная информация) С радостью жду продолжения)))

[ЗЛАТОШВЕЙКАИндивидуальныйпошив]

Подробно. Ёмко. Люблю Вас и ваш канал❤

[OlkaSnowQueen]

Очень полезное и познавательное видео, спасибо вам! Мое самое любимое блюдо с авокадо это гуакамоле, обожаю его! Очень интересно что будет во второй части 😊

[ДмитрийМусиенко-щщ]

Спасибо большое. Здоровья Вам и всего самого хорошего.

[svetlyachok_na_planete]

Благодарю, Екатерина, очень нужная череда видио

[АннаШубина-мг]

Я из авакадо готовлю шоколадную пасту для детей.Смешиваю авокадо, сироп топинамбура и растопленное какао тёртое и взбиваю блендером .В холодильнике оно слегка схватывается и его можно намазать.

[ОльгаЛарби]

Спасибо Вам большое, пока Ваш канал единственный, который заинтересовал меня по сыроедению. Очень качественная и компетентная информация .

[ValentynaLykholat]

Спасибо большое, Екатерина ! Очень доступно и обширно даете информацию. Давно пытаюсь перейти на сыроедение, но как-то все затягивается... Слушая Вас, появляется желание это сделать 🙂👍

[barbarabarbara]

Здравствуйте Катя! 😊
Замечательно выглядите!😍
С удовольствием прослушала. 💗Интересно!👍🏻

[Evgeniya]

Зеленую гречку еще не пробовала. Теперь обязательно куплю и приготовлю такой творожок

[ОлегГОР-йб]

Здравствуйте, Екатерина! Видео понравилось, благодарю 🙏