Почему мы впадаем в цифровую зависимость? Александр Федоров

sense .academy: Почему мы впадаем в цифровую зависимость?
⠀
Александр Федоров @sashashust, выпускник всех трех ступеней Академии смысла, отвечает на этот вопрос в рубрике #ЛицаАС:
⠀
«Цифровая зависимость — это, прежде всего, симптом того, что у нашего мозга нет занятия в реальности, чтобы могло его по-настоящему увлечь.
⠀
Из-за этого ощущения бессмысленности, отсутствия понимания, что происходит с нашей жизнью и ощущения потребного будущего, возникает тоска и тревога, которую мы хотим чем-то заполнить. И дальше мы впадаем в разные аддикции, кто во что горазд. Кто-то из нас сталкивается с чрезмерным цифровым потреблением...
⠀
В «Красной таблетке» есть такой тезис: если вы спрашиваете, в чём смысл вашей жизни, значит, вы не заняты ничем важным для вашего мозга (а не тем, что кажется значимым вашему сознанию). Как только такое «важно» для вашего мозга появится — все остальное отойдет на второй план. Ведь эволюционно мы созданы для жизни и решения задач в реальности. Мозгу лишь нужно помочь в эту реальность попасть.
⠀
Как это сделать?
⠀
Попробуйте выделить хотя бы один вечер, взять листок бумаги и попытаться сделать следующее:
— обдумайте, что вы считаете, ощущаете в своей жизни как что-то действительно «важное» именно для вас;
— выпишите на листок, где вы сейчас находитесь, какие у вас сейчас обстоятельства в жизни;
— вспомните, что вы реально имеете для реализации своих возможностей;
— и, наконец, подумайте, ваше «важно» может быть полезно другим людям?»

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале.

КНИГИ Андрея Владимировича:

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[KurpatovInstagram]

sense .academy: Почему мы впадаем в цифровую зависимость?
⠀
Александр Федоров @sashashust, выпускник всех трех ступеней Академии смысла, отвечает на этот вопрос в рубрике #ЛицаАС:
⠀
«Цифровая зависимость — это, прежде всего, симптом того, что у нашего мозга нет занятия в реальности, чтобы могло его по-настоящему увлечь.
⠀
Из-за этого ощущения бессмысленности, отсутствия понимания, что происходит с нашей жизнью и ощущения потребного будущего, возникает тоска и тревога, которую мы хотим чем-то заполнить. И дальше мы впадаем в разные аддикции, кто во что горазд. Кто-то из нас сталкивается с чрезмерным цифровым потреблением...
⠀
В «Красной таблетке» есть такой тезис: если вы спрашиваете, в чём смысл вашей жизни, значит, вы не заняты ничем важным для вашего мозга (а не тем, что кажется значимым вашему сознанию). Как только такое «важно» для вашего мозга появится — все остальное отойдет на второй план. Ведь эволюционно мы созданы для жизни и решения задач в реальности. Мозгу лишь нужно помочь в эту реальность попасть.
⠀
Как это сделать?
⠀
Попробуйте выделить хотя бы один вечер, взять листок бумаги и попытаться сделать следующее:
— обдумайте, что вы считаете, ощущаете в своей жизни как что-то действительно «важное» именно для вас;
— выпишите на листок, где вы сейчас находитесь, какие у вас сейчас обстоятельства в жизни;
— вспомните, что вы реально имеете для реализации своих возможностей;
— и, наконец, подумайте, ваше «важно» может быть полезно другим людям?»


Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале.


КНИГИ Андрея Владимировича:


Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.


#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[МихаилКоженков-дю]

1) избыток информации уже создаёт ощущение защищённости - много знаешь, можно выразиться, что и проживёшь дольше 2) возможно для кого-то насыщенная жизнь в интернете решает проблему с дифицитом социальных контактов в жизни, не простых взаимоотношений с другими людьми, и подменяет на яркие, короткие и такие понятные, но по сути поверхностные чаты с другими людьми. Решает потребность в организации внутренней стаи 3) с другой стороны, фейковая демонстрация успешности в жизни через социальные сети, без внимания к деталям, мол взгляните какой я и поклонников много (они же подписчики) и восхищений, лайков, комментариев не счесть. 4) ну и возможно зависимость позволяет наоборот через потребление отвлекаться от решения, обдумывания по-настоящему важных в реальной жизни дел, а так же взаимоотношений с другими людьми. Сел и потребляешь, а мышление - слишком затратно.

[ЕленаСавош-пч]

Общение, Александр! Мы пытаемся заменить общение. У меня проблема следующего характера: встречаю человека, пара тройка предложений и я уже знаю что он от меня хочет. А это уже не интересно. Ну можно, конечно, дать ему что он хочет и на волне благодарности на эмоциях влезть в его семью, посмотреть как люди общаются, чем они дышат но за это бывает "по шапке". Нельзя менять судьбу. Как то так. Основная моя боль - я не могу полюбить их со всеми подвывертами. Вижу перед собой только животных. Ну так они поступают. КАК? КАК НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ ЛЮДЕЙ?

[oksanaradolubo]

У курпатовцев шикарный стилист... Все с иголочки...

[igeigedi]

Потребность в отдыхе это может быть? Это же часто случается с молодыми перегруженными людьми. И интересно, отдыхает ли голова, когда человек воспринимает лёгкую информацию или наоборот?

[пилаГея-дн]

Какую же ещё потребность, кроме как заткнуть дефолт-систему мозга и отдохнуть от этого бесконечного нытья в голове.