Így mosd meg a fogad helyesen elektromos fogkefével!

Ebben a videóban bemutatom, hogyan mossuk fogainkat helyesen egy elektromos fogkefével, az Oral-B iO10-es modelljével. Sokan elkövetünk alapvető hibákat fogmosás közben, különösen kézi fogkefével, amikor kaotikusan, felülről és alulról, minden irányból és minden felszínen mossuk a fogainkat, anélkül, hogy valódi tudatosságot csempészünk a folyamatba. Egy elektromos fogkefével könnyebben alakíthatjuk ezt a rutint tudatosabbá.

Először is szeretném hangsúlyozni, hogy ne összevissza mossuk a fogainkat, hanem inkább osszuk fel a szájüreget 4 részre. Tehát mossuk meg sorban a fogainkat alul és felül, jobb oldalon és bal oldalon.

Ebben a 4 szektorban egymás után haladva tudjuk a fogainkat tisztítani a három fő fogfelszínen: a külsőn, a belsőn és a rágó felületeken. Minden egyes felszínre és területre szánjunk 20-20 másodpercet, így elérjük a fogorvosok által ajánlott 2 perces fogmosási időtartamot.

Kapcsolat:
- Telefon: [phone]

Oldalak:

Címkék:
#fogászat #fogtisztítás #dentálhigiénikus #oral-b #fogmosás #elektromosfogkefe #szájhigiénia