LIVE | Estilo de VIDA SAUDÁVEL (Com WESLEY SCHUNK) | Marcelo Horta

Para começar uma vida saudável, não tem jeito, você precisa começar por uma boa alimentação. 🍎🍇🍈

Mas um estilo de vida saudável não se baseia só em alimentação, né?

Afinal, o que faz você ter um estilo de vida saudável? 🤔

E é sobre esse tema que eu e o doutor que é especialista nesse assunto, @drwesleyschunk, falaremos nesse vídeo!

Você vai descobrir como levar um estilo de vida saudável mesmo no meio de uma vida corrida, qual estilo de vida combina com você, como isso transforma nossa mente e muitos outros assuntos! 🤩

Para você não perder nada, aperte agora no lembrete para garantir que vai estar nessa Live que vai ser incrível! 🔔

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Bem vindo ao meu canal.
Meu nome é Marcelo Horta, Boulanger pela Le Cordon Bleu, chef e especialista em panificação sem glúten de fermentação natural, proprietário da Levain Bakery Rio e da Cozinha Crunch, a mais tradicional panificadora sem glúten do RJ.

Já ajudei mais de 10.000 alunos ao redor do mundo, a conquistarem qualidade de vida através da fermentação natural sem glúten, mesmo que eles nunca tenham feito pão ou fermento na vida.

🍞 Chef Especialista em Panificação de Fermentação Natural
⭐ Boulanger pela Le Cordon Bleu
✅ Fundador da TriboDoHorta
🔥 + 6.200 Alunos e Tribalistas

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[maizamuniz]

Eu já estou a quatros anos na reeducação alimentar, mudei radicalmente a minha alimentação tirei pão, farinha branca e seus derivados, leite e seus derivados. Estava com quase 80 quilos e hoje com 65.80, eeu qdo comia pão ficava inchada, todos os dias atacada da rinite alérgicas, dai resolvi acabar com isso orei pedi pra Deus me orientar e resolvi fazer o teste e hoje esta fazendo 1 semana sem glúten, sem leite e sem açúcar nenhum e não gosto de adoçantes. Na vdd eu praticamente já cheguei no meu peso. Tô muito feliz por ter perdido a Porchat, uma semana sem crise alérgica. Me inscrevi no seu canal pois preciso aprender receitas com esse mix de massa pra fazer meus alimentos. Obrigada Deus em primeiro lugar por ser meu nutricionista e me direcionar e vc Marcelo Horta.

[angelapereirahoshino]

Que pena mesmo que a maioria das pessoas até eu, somente quando comecei sentir as dores da mal alimentação, falta de exercícios físicos, falta de relachar e respirar certo. Eu era muito agitada pensava e trabalhava física e mentalmente demais. Quando ia consultar era receitas de remédios que não adiantavam nada. Fazia exames e não aparecia nada. Fui pesquisar na medicina chinesa também e achei uma possível causa. Agora estou me alimentando saudável com exercícios físicos e relaxamento mental com respiração consciente e tudo mais. Porque fiquei com medo dos meus órgãos estarem entrando em falência, por falta de sangue suficiente no organismo. Além da língua seca e dolorida que tinha. Em menos de um mês já me sinto muito melhor e esse canal está me ajudando bastante gratidão doutor e Marcelo ❤

[renatasouza]

que pena o alto custo da consulta né, nao cabe no orçamento da populaçao em geral. muito obrigada por este esclarecimento. estou na reeducaçao alimentar ha mais de dois anos e fez muita diferença!. abraços Deus abençoe vcs

[franciscareginasuarez]

Chef Marcelo preciso de uma socorro! Estou inscrita no curso e pedi a aula de fermentação, aquela anterior ao curso. Estive com problemas e perdi o acesso aquela aula.

[zelirscheffervargas]

Bom dia, de manhã duas frutas, depois uma aveia com banana mais carboidrato como batata doce mandioca, cara hoje foi banana com aveia, pera, caqui e mandioca cozida. Estou no caminho certo?

[mariarecife]

Marcelo seu curso é incrível de extrema importância, porém muito caro😢

[teresinhamariamarques]

Por essas e outras que gosto de acompanhar o Marcelo.
Sempre nos traz coisas boas.
Embora, não possa fazer cursos pagos, acompanho tudo pelo YouTube.
Olha só a qualidade do vídeo!
Vou compartilhar “até doer o dedo” como o povo diz!
Parabéns aos dois!
Deus os abençoe!

[teresinhamariamarques]

Viver em movimento….
Mais movimento que uma dona de casa????