Ένα Βήμα την Κάθε Φορά - Ο Δρόμος προς το επιτυχημένο αποτέλεσμα διατροφής

(ΚΑΙ) στη διατροφή και στην άσκηση θέλουμε 1% βελτίωση κάθε μέρα που περνά.
Η νοοτροπία του Όλα ή Τίποτα δεν βοηθάει.

Θα σου εξηγήσω γιατί με ένα παράδειγμα που θα δανειστώ από την Αναφορά στον Γκρέκο.

Ο Νίκος Καζαντζάκης κάποτε ξεκόλλησε από τον κορμό μιας ελιάς μια χρυσαλλίδα.
Έβλεπε κάτι ζωντανό μέσα της.

Το στάδιο της μεταμόρφωσης ήταν προς το τέλος του και η πεταλούδα ετοιμαζόταν να προβάλλει στον ήλιο. Δε βιαζόταν, είχε εμπιστοσύνη στο φως και τον αέρα και περίμενε.

Αλλά αυτός βιαζόταν. Ήθελε να δει την πεταλούδα μια ώρα αρχύτερα πως παίρνει ζωή. Άρχισε να φυσά απάνω της τη ζεστή του ανάσα.

Μετά από πολύ λίγο φάνηκε μια σχισμή στη ράχη της χρυσαλλίδας και εμφανίστηκε σιγά σιγά η μη καλά αναπτυγμένη πεταλούδα με κολλημένα φτερά και πόδια. Συνέχισε να φυσάει τη ζεστή του ανάσα και η πεταλούδα μεταβίας κουνήθηκε για λίγο αλλά μετά.. ακινητοποιήθηκε.

''..Η καρδιά μου πιάστηκε. Από τη βιάση μου, αποτολώνοντας να παραβώ έναν αιώνιο νόμο, σκότωσα την πεταλούδα..''

Όταν τα θέλουμε και τα κάνουμε όλα ταυτόχρονα συνήθως εξαντλούμαστε και τα παρατάμε.

Αντίθετα, κάνοντας ΕΝΑ ΒΗΜΑ την κάθε φορά η συνεχής 1% βελτίωση κάποια στιγμή συσσωρεύεται και φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα με εφικτό και ρεαλιστικότατο τρόπο.

--

❗️Χρήσιμα links:

✅ Πως θα αποκτήσεις καλύτερο σώμα από ποτέ σε 3 μήνες;
➡️ Δωρεάν Ebook ''10 Λάθη που κάνεις και δεν χάνεις λίπος'':

❗️ Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για να στηρίξεις το κανάλι:

--