Markus Rühl über die Pressatmung. Deswege is man auch so außer Atem

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Hallo Sportfreunde,
in diesem Video reagiert de Markus und de Heiko Kallbach auf einen veganer (RAW Future). Isch hoff, des Video gefällt eusch und bleibt stabil 💪.

Achtung: in diesem Video soll niemand beleidigt werden. Die Meinungen zu anderen Personen sind nicht wahrheitsgemäß und die Zusammenschnitte entsprechen natürlich nicht der Realität. Das Video soll lediglich der Unterhaltung dienen.

Ein Abonnement würde mich sehr glücklich, und dich zu einem Mitglied der stabilen Markus Rühl Community machen.

Zu Markus:

Unten zitiere ich den Paragraphen des Urheberrechtsgesetzes (UrhG), welcher das Erstellen der Videos prinzipiell genehmigt.

§ 24 Freie Benutzung (Gesetz über Urheberrecht und verwandte Schutzrechte (Urheberrechtsgesetz, UrhG))
(1) Ein selbständiges Werk, das in freier Benutzung des Werkes eines anderen geschaffen worden ist, darf ohne Zustimmung des Urhebers des benutzten Werkesveröffentlicht und verwertet werden. (2) Absatz 1 gilt nicht für die Benutzung eines Werkes der Musik, durch welche eine Melodie erkennbar dem
Werk entnommen und einem neuen Werk zugrunde gelegt wird.

Isch find die Videos auf dem Kanal super. Lasst a bissle Support dort.
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Комментарии
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Ich hab gerade entbunden.Es ist ein wunderbarer Junge mit einem 55er Oberarm geworden.

Gamer_Life.
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Ein Fitnessstudio is wie ein Kreißsaal

I_can_hear_you_not
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Bei Pressatmung muss ich immer aufbasse das beim furze kei Land mit in die Hoos geht Alder

Rainer
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Muskulatur, ,verbraucht" außer Kalorien ja auch Kohlenhydrate welche wenn sie im Körper bleiben zu Glykose (Zucker) umgewandelt werden und damit dann Gesundheitsschädlich sind.
Durch Muskelaufbau der ab einem bestimmten Punkt nur noch mit viel Gewicht und der damit einhergehenden Pressatmung vorangeht, wirkt man also dem Visceral und Subcutan Fett (Zucker) entgegen und ist damit gesünder als ohne Pressatmung keine Muskulatur aufzubauen.
Ab einem gewissen Alter sollte natürlich jemand der noch nie trainiert hat vorsichtig mit der Pressatmung beginnen.

harryfox
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Da müsst ma einer von dene ein Kind kriege- dann wüsst er's 😁

RonaldWink-vjyd