Баланс и Координация в Мотокроссе. ТРЕНИРУЕМ ДОМА!

Разбираем упражнения на баланс и координацию без которых в мотокроссе и эндуро, просто не обойтись! И самое главное, их все можно выполнять не выходя из дома.

В очередной раз спасибо Дане за помощь)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

[denisdyubov]

Неделю назад в леруа доску купил и рулон стрейч пленки) 300 рублей и баланс борд готов)

[ElvitoElvito]

Заказала борд, после видео точно не жалею об этом .Спасибо 😊

[Michaeloi]

Кирилл! Очень круто, что показываешь "всё" ! Даня, большое спасибо, за классные объяснения!

[abobus_mladshi]

Смотрю этот видос стоя на баланс борде)

[АленаАль-Шаер-от]

Спорт (в умеренном количестве) и смех - продливают жизнь😄 здесь гармония и первого, и второго🔥

[KOT_c_XBOCTOM]

Во, с мячиком отличная идея, это даже лучше чем с двумя валиками.

[vasiliypalkin]

Спасибо за ролик. Парень божественно объясняет!

[EnduroStanis]

Хорошие упражнения, хорошее видео. Спасибо!

[ДмитрийСигорский-фс]

Красавцы! Делайте ещё видосы, с большим удовольствием смотрю

[ved]

Спасибо за видео. Как раз вчера заказал балансборд 🙂

[Efrem]

Очень интересно видео про тренировку с железом. Баланс борд тема!

[Mister_Kilmister]

С балансбордом ещё у Ланкарры увидел когда-то. А с мячиками придумал чуть иначе: купил файтбол (в наборе 3 разных по весу мяча) и с ними на доске занимаюсь. Они летают гораздо быстрее нежели если бы кто-то кидал их и в совершенно непредсказуемых направлениях, попробуйте, мне лично очень нравится, там и баланс и реакция и дыхалка

[ЕвгенийАзеев-же]

Бегу в гараж за фанерой буду делать борт ))) крутое видео ! Молодцы !

[maximdemichev]

Езжу на сноуборде лет 10, научился кататься на уницикле (одноколесный вел) и ещё жонглирую.

[Mihail_Korovkin]

Спасибо. Гениально, потому, что просто.

[uuid]

Когда-то сидел за компом на таком гимнастическом мяче. Могу стоять(на нём) на коленях и даже на ногах, довольно легко.

[aBlshp]

большое спасибо за видео.
видео с железом очень жду, баланс-борда и большого мяча пока нету.

[ИгорьТюлькин-гь]

Спасибо за видео. Очень полезное.
Будут ещё видео о физ.подготовке?

[DRiS]

Там ещё на заднем плане был баланс байк (точно не знаю как он называется: руль на пружине). расскажите про него тоже

[ЕгорЖмутковский]

Молодцы, отличное видео. Давайте больше обучалок!