Pohjeliike varpaille nousulla- Calf raise w full supination

preview_player
Показать описание
via YouTube Capture
  1. Markku Metsälä
  2. YouTube Capture
Рекомендации по теме
Pohjeliike varpaille nousulla- 0:01:01

Pohjeliike varpaille nousulla- Calf raise w full supination

POHJELIIKE SEISTEN - 0:00:08

POHJELIIKE SEISTEN - STANDING CALF RAISE

POHJELIIKE KYYKKYASENNOSTA - 0:00:10

POHJELIIKE KYYKKYASENNOSTA - SQUAT CALF RAISE

Pohjeliike lantiotyönnöllä - 0:00:29

Pohjeliike lantiotyönnöllä - Calf raise w hip thrust

Spartan Gear- Fighter 0:00:48

Spartan Gear- Fighter pohjetreeni

Hack kyykky vastuskumeilla 0:00:50

Hack kyykky vastuskumeilla - Hack squat w rb

Jalkojen koukistus vastuskumilla, 0:00:30

Jalkojen koukistus vastuskumilla, vahva pakarajännitys ja nilkka ojennettuna - RB leg curl

Pec dec myötäotteella 0:00:31

Pec dec myötäotteella - Pec dec machine with overhand grip

Kantakorotettu hack kyykky 0:00:28

Kantakorotettu hack kyykky tangolla - Heel elevated Hack squat

Taljapystypunnerrus avauksella - 0:00:49

Taljapystypunnerrus avauksella - Cable shoulder press w pullapart

visit shbcf.ru