TREINO QUE VAI DEIXAR SEU SOCO FORTE #boxe #luta #boxebrasil

[marcelloluciano]

Nenhum treino aumenta a potência dos socos mais do que o treino no saco de pancadas. Só precisa proteger bem as mãos e os pulsos para não ferrar com eles.

[marcosbastos]

Essa flexão de mãos fechadas é muito bom pra fortalecer os punhos

[marctoleds]

Muito bom. Vou fazer. Parabens Professor Bruno!

[guilhermebarros]

Ja peguei e ja vou entrar em ação no treino

[PauloBrificado]

Obrigado Bruno por existir, você é o cara

[daniiel]

A barra fixa comum nao é mais eficiente nao ? Salve 🤙🥊

[alexandresantosdacunha-rrjx]

Pra derrubar oponentes só esses exercícios são suficientes pra parte superior do corpo ???

[henriqueluna]

meu soco e forte, porem bem lento, nao sei oque fazer pra resolver

[francisc.]

Soco no tronco (peito e costela) é eficaz ? Ou devo partir sempre no crânio?

[gabrielsolon]

Calistenia é bom p tudo, não tem como kkk

[pedrinhobueno]

Quem ficou olhando pro kibes lá no fundo??😅

[CarlosSoares-qv]

😊 o cara é casca grossa mas Bruno Jordão e casca fina

[wrgouvea]

Depois exterminar uma bandeja de kibe, esse cenário tá complicado kkkk

[norval]

Queria perguntar pro bruno Jordão como ter o soco igual o do Tyson tiger😂