#18 Autoterapia: przypadek Marka

Wśród maili, które otrzymałem od czytelników "Autoterapii" jeden dotyczył historii, która może być wsparciem dla innych osób borykających się z podobnym problemem - stąd postanowiłem zrobić o nim materiał.

Warsztaty Autoterapia:

Książka „Autoterapia" jest do kupienia wyłącznie w sklepie internetowym Fundacji Hinc Sapientia w formie drukowanej:
jako audiobook:
oraz e-book:

Książka „Model transpersonalny" w formie e-booka
i jako audiobook:

Zapraszam do lektury!

[marekszczepanski]

Witaj Jarku, z samego rana … z tej strony Marek, prawdziwy Marek … 🙂 już słucham co masz do powiedzenia o Marku.:)

[lidiakrajewska]

Świetny odcinek, rewelacyjnie tłumaczysz Jarku zawiłości różnych zachowań. Dziękuję 🌞

[barbaradabek]

Ja miałam problem z dociążeniem grotu do wewnątrz (nadodpowiedzialność i ratownictwo).
Dlatego weszłam na trudną drogę samorozwoju. Mogę tylko powiedziec, ze efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania... Cieszę się życiem, spokojem, relacjami. Moje całe życie, otoczenie zmieniło się tak radykalnie, że momentami niedowierzam... Po prostu cuda sie dzieją, jak pracujemy nad sobą, nie próbując zmieniać innych.
❤

[irminaszczepanska]

Odpowiedzialność to po prostu dojrzałość

[annag]

A ja mam taką obserwscję życiową że z wiekiem grot strzały samoistnie dociąża mi się na zewnątrz i jest coraz częściej Dobrze!😂Jak zwykle fantastyczny wykład👍👏

[krokus]

Dzięki za ten materiał, wychowałam tak syna, ciągle go chroniłam a teraz jestem zła na niego, że jest na mnie "skazany". Pozdrawiam

[pedz]

Bardzo wazne jest nauczenie sie brania odpowiedzialnosci za swoje czyny i swoje zycie, sam mialem z tym bardzo duzy problem i objawialo sie to do tego stopnia, ze bylem kopia mojego znajomego, robilem wszystko to, co on poniekad zrzucajac odpowiedzialnosc w razie w gdyby cos sie stalo na niego (oczywiscie w mojej glowie), a zmiana tego nastapila w sytuacji zmiany samochodu, gdzie wybralem w koncu inna marke niz on, inna niz zalecal, bo sie znal i koniec koncow jestem mega zadowolony i czuje, ze od tamtej pory odzyskalem swoja sprawczosc i mozliwosc decydowania samemu i brania odpowiedzialności za swoje decyzje, naprawde mi wtedy mega ulzylo i do dzisiaj czuje, ze byl to jeden z punktow kulminacyjnych w moim zyciu. Super wyklad jak zawsze, pozdrawiam ✌️

[jogaTDI]

W tym przypadku pracownicy, która popełniła błąd - weźmy proszę pod uwagę, że firma mogła zwyczajnie, w danym momencie dbać o swój wizerunek a konsekwencje mogły być odroczone w czasie.

[magdalenacoffeemilk]

Slucham dzis do porannej kawy i ogromnym zaciekawieniem o tym mailu: w koncu ktos napisal o uczuciu głebokiego niespokoju w zyciu, w kazdej sferze...

[annakaczynska]

To jest wspaniały opis tego co się nazywa "wychowanie bez stresu", które zniszczyło już dwa pokolenia i niszczy dalej, bo nie nauczono młodzieży iż stres można przerobić i trzeba się nauczyć jak z nim walczyć i jak go rozwiązujemy...dlatego teraz dużo młodych odbiera sobie życie... życzę Markowi aby szybko wyszedł ze swoich problemów ❤❤❤❤❤❤

[AgnieszkaTyczyńska-ny]

Czy Marek to osobowość "unikowa" czy już ktoś z fobią społeczną? Ja mam problem z moją dorosłą autystką. Ona zawsze próbowała unikać odpowiedzialności za swoje decyzje. Milczenie i wzrok zbitego psa i oczekiwanie, że rodzice lub nauczyciele zadecydują za nią. Nie daję się bo wiem, że kiedyś mnie zabraknie i ona sobie nie poradzi

[falkavalentinelive]

Świetny materiał i bardzo ładna koszula :)

[mariuszw]

W wychowaniu dzieci tak jak w wielu innych dziedzinach powinna obowiązywać zasada Pareto tłumaczona tutaj jako dopuszczenie do popełnienia 20% błędów wychowawczych (drobnych niedociągnięć itp.) aby dziecko miało materiał do analizy porównawczej, innymi słowy trochę ciężkości w życiu jest stymulantem rozwoju. Do tej pory we wszystkich odcinkach serii autoterapia-imię mieliśmy do czynienia z sytuacją odwrotną - nadmierne obrażanie, zawstydzanie, poniżanie, bicie, krzyk prowadziło do głębokich traum i upośledzenia psychiki "dorosłego". Celowo używam cudzysłowu ponieważ taki "łatwo trigerowalny" dorosły jest w tych wszystkich momentach dzieckiem, czyli nie do końca dorosłym.
Praktycznie w uzdrawianiu siebie najważniejsza jest praca z dzieckiem wewnętrznym. Dużo już o tym powiedziano i wystarczy znaleźć odpowiednie kanały, posłuchać i wdrażać. W tym trochę odwróconym przypadku możliwe, że przydałaby się wirtualna przestrzeń żeby wyrzucić z siebie złość - bo to chyba ta energia blokuje gardło. Mnie przychodzi taki pomysł do głowy, żeby psychoterapeutę połączyć z trenerem sztuk walki i sesja byłaby jednocześnie treningiem z dużą ilością energii wywalonej na tarczę. Prawdopodobnie można też znaleźć terapię prowadzoną wg. Lowena. Jedno Marku jest pewne, cytuję: "nieważne ile g... w dzieciństwie dostałeś, ważne co z tym w dorosłości zrobisz".

[JoannaNowak-dt]

Witam Panie Jarku z deszczowej Szkocji.Slucham Pana regularnie jadąc autem do pracy jak wielu z nas .Czy myślał Pan nad zwiększeniem częstotliwości wykładów? Have nice day 😊😊😊😊