ОМОН / СОБР / КАК ПОСТУПИТЬ? / СДАЧА ФИЗО В СПЕЦНАЗ! ПРИЁМКА

По многочисленным просьбам в этом ролике мы наглядно продемонстрировали вам стандартный норматив для здачи физо в спецназ.

🔥Подтягивания :18 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Отжимания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Разножка: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Скручивания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Поднос ног: 60 раз (за 2 мин)

[Freeman-blti]

1) встреча с замполитом, долгий разговор (собеседование)
2) дают необходимый перечень документов (собираешь)
3) получаешь направление на ввк и цпд (всё проходишь)
4) тестирование и общение с психологами в отряде
5) прохождение полиграфа в отряде (возможно ещё и на ввк будешь полиграф проходить, тут как повезёт)
6) физо: в тёплое время бег 3 км за 12 минут (зимой не бегают)
Челнок 10 по 10 (вроде как за 25-26 секунд, точно не помню)
Далее ксу: подтягивания- 16
Отжимания- 55
Разножка- 55
Пресс- 55
Пружина- 55
Если что-то завалил, не страшно, будет ~3-4 месяца на подготовку. Но немного о моём опыте. Так получилось, что я сдавал Начфизу, который очень требовательный до качества выполнения упражнений, все стажеры говорили особо не напрягайся, сделай для виду, всё равно возьмут, но так как я упрямый и в спорте очень давно, всё выполнил на отлично. (Один из всех кандидатов) Изначально я должен был идти в самую обычную роту, но после физо выяснилось, что меня забирают в ОВСН (оперативный взвод специального назначения). Так что не халтурьте, ребятки, готовьтесь заранее. Да и отношение инструкторов к вам совсем другое будет, они же у вас и будут физо проводить
7) тебя приняли, поздравляю. Начинается 6 месячная стажировка, из них 3 месяца обучение ( занятия в классах и на плацу, стрельбы, физо и тд) по итогу квалификационные сдачи. Тут уже валить ничего нельзя, выкладываешься на все 100
8) становишься бойцом, служишь немного и в учебку валишь на 3-6 месяцев, там тебя будут обучать уже по специальности (снайпер-высотник, кинолог, пулемётчик, сапёр и тд и тп)
Думаю моя информация будет кому-то полезной, удачи братья! ✊

[bqkkmuu]

Сделал сегодня без подготовки все по 30, это сильно! Очень хорошо развивает, даже не для сдачи, а для собственного развития.

[leonkad]

Для всех интересующихся. Пишу как пенсионер, уволившийся из СОБР, прослуживший там 14 последних лет службы и имевший отношение и к боевой подготовке и к кадрам отряда. Есть приказ, в котором описываются вступительные испытания по физподготовке. В этом видео все упражнения с этого приказа. НО, в разных отрядах могут от него отступать и проводить испытания по другому. Например: спарринги не различаются по раундам (борьба, ударная техника). Или принимают частично по старому приказу. Могут взять и с улицы человека, если например спортсмен и подходит по образованию и т.д. Могут взять и без испытания по физподготовке переводом из других подразделений. Всё зависит от командира отряда. А вообще все испытания дело субъективное и возьмут тебя или нет зависит от мнения начальника отделения, куда ты поступаешь. Ну например: в последнем раунде у тебя свело ногу судорогой и ты не закончил бой. Формально ты не сдал, но хорошо показал себя до этого. И тебя возможно возьмут в отряд. А вообще хочу сказать, что подходящих по образованию, здоровью, другим некоторым факторам, психически и физически очень мало. Я не помню ни одного дня чтобы отряд был укомплектован на 100%.

[term]

Жёстко, но в бою никто не щадит, потому надо быть всегда готовым!!! Респект парню

[vadimlivinskiy]

Самое адекватное видео про то как попасть в спецподразделения, всё по сути и Спасибо большое дядя Саня

[yvxvcgm]

Ждем следующий ролик про подготовку, дядь Сань. Спасибо за то, что делаешь.

[hcrbwdt]

Очень ждём о подготовке!!!! Спасибо за полезное видео 🤝

[vmsvvwh]

Дядя Саня благодарю за ролик, все понятно, ждем след видео, про подготовку в Собр

[ebmeccs]

ОСН Гром
Выход силы 7 раз
Подъем с переворотом 8
Гиря 24 - рывок 40 раз ( один перехват )
Бег 3 км -11:40
Подтягивания -18 раз фиксация
КСУ
60 отжиманий
60 лягушка
60 пресс
60 разножка
Проверка силы духа и волевых качеств (бой)
3 минуты борьбы ( дзюдо)
3 бокс
3 смешка
Сдавал чуть не помер )

[vflshfb]

Ой вэй новое видео от Красноярской Прикольный видос, надеюсь поможет молодым мужчинам проявить себя на службе Родине

[proxorkuzmich]

Вспоминаю сдачу на берет, бег, полоса препятствий, тропа разведчика, подтягивания и остальной комплекс на плацу и в итоге с забитыми руками, на негнущихся ногах, в глазах темнеет, заводят в полутёмный ангар где горит одна лампа и инструктора с голым торсом бинтуют руки. До сих пор помню, спустя 10 лет.

[vasilytruba]

Самое компактное и информативное видео, шикарно

[FANTOM.]

Спасибо дядя Саня, все понятно, все супер)))

[ztzcgtj]

Да Дядя Саня, конечно же заряжай ролик про подготовку, ожидаем с нетерпением

[clgxzuv]

Всё чётко, всё по делу и ни чего лишнего

[bjotibs]

Дядя Саня это просто машина 🤦🏻‍♂️, смотришь на него и хочется пахать

[Andrey_prm]

Я так понимаю это уже действующий боец. Было бы интересно увидеть новобранцев которые пришли на отбор в ваше подразделение.

[jonijons]

Класс 🤝💪когда то в далёком 2000 году это все проходил (лягушка только в выпрыгиванием и хлопком над головой была ))да и спарринги потом ..🔥🔥🔥🔥

[ygubqdp]

ПАРЕНЬ МОЛОДЕЦ СДЕЛАЛ КАК СДЕЛАЛ НА КАМЕРУ БЕЗ ТУФТЫ И ВЫПЕНДРЕЖА МОЛОТЧЕК

[hxvxpuh]

Красавчики. Тоже таким был, кто сдавал тесты.