Stressmanagement ist Essmanagement, Sendung vom 08.04.2022

Was esse ich heute nur? Fast jedes Tier verbringt den Großteil seines Tages mit der Nahrungssuche, auch beim Menschen war dies Jahrtausende der Fall. Dass uns diese Frage immer wieder beschäftigt, ist also gar nicht ungewöhnlich. Nur unser Alltag hat sich verändert: Unser schnelles, hektische Leben führt dazu, dass wir uns immer seltener die Zeit nehmen, frisch einzukaufen und zu kochen. Dann noch die Frage, welche Lebensmittel denn gesund sind und welche nicht. So entsteht für viele Menschen bei der Essensplanung Stress. Nick Bölling beleuchtet das Thema und bringt es wieder ein bisschen "Back to Basic".