ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС. Как избавиться от лишнего жира

В этом видео разбираю почему происходит набор лишнего веса. Узнаем что такое энергетический баланс.
А так же отвечу на вопрос:
- Что такое дефицит калорий?

Видео для марафона стройности