Нина Зарина: как стать самым быстрым среди московских клубов

Нина Зарина - самая быстрая бегунья среди московских клубов. Лучший результат на марафоне - 02:43:03. Она стала 26-й среди женщин в Нью-Йоркском марафоне с результатом 2:51:41. При этом Нина - любитель! Выпускница авиационного вуза, разработчик программного обеспечения, руководитель технических проектов в сфере рекламы. И многие знают её как «Нина-ракета».

Нина расскажет:

-Когда и почему начала заниматься бегом
-Как выглядит ее рабочий день
-Про питание
-Про выбор тренера и работу с ним
-Как выглядит ее тренировочный цикл
-Восстановления после тренировки, какие методы использует

О спикере: Нина Зарина - КМС по лёгкой атлетике. Выпускница авиационного ВУЗа, разработчик программного обеспечения, руководитель технических проектов в сфере рекламы. Первый марафон пробежала в 2012 году (Московский 3:25), последний в 2018 (Московский 2:46).

Подписывайтесь на рассылку и получайте новости самыми первыми. До скорой встречи в лектории по адресу г. Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

#СМЛекцияБег