Nareszcie żyje! cz. 1 i 2, Paul David

Oto publikacje, które stały się fenomenem czytelniczym, wszędzie tam gdzie była wydawana.

W czym pomoże ci ta książka…
Jak na co dzień radzić sobie ze stresem i emocjami związanymi z lękiem i niepokojem
Na czym polega cykl lękowy, jak w niego wpadamy i jak się z niego wydostać
O co chodzi z atakami paniki i co je wywołuje
Jak radzić sobie z natrętnymi, negatywnymi myślami
Czym najczęściej objawia się wyczerpanie psychiczne i jak jest ono powiązane z przewlekłym lękiem
Jak wrócić do równowagi po wyczerpaniu psychicznym
Jak radzić sobie z niepowodzeniami i nawrotami podczas powrotu do zdrowia po przewlekłym lęku
Czym jest depersonalizacja, jakie są jej symptomy i dlaczego doświadczają jej osoby z chronicznym stresem i niepokojem
Czym jest lęk społeczny i jak sobie z nim radzić
Jakie to uczucie wyzdrowieć z zaburzeń lękowych i po czym można to rozpoznać

Książka odniosła ogromny sukces na całym świecie i jest często polecana pacjentom zarówno przez lekarzy, jak i terapeutów!