DUERME como una MARMOTA 🌙 ¡Mix 9 Meditaciones!

Quieres tener dulces y Relajados Sueños. Lo necesitas. En esta selección de meditaciones, te guiaré hacia un sueño profundo y reparador. Mi voz seguirá sonando mientras duermes, y si te despiertas solo tienes que volver a centrarte, dejarte guiar, tu mente se silenciará, y te volverás a dormir de forma rápida y fácil.
La respiración, el recorrido del cuerpo, y las visualizaciones te ayudarán a liberar el estrés y la tensión acumulados durante el día, permitiéndote descansar y recargar tus energías.
Dormir rápido es fácil con este vídeo, esta selección de meditaciones escogidas para ayudarte a dormir profundamente, y despertar, por la mañana, con energía y vitalidad.

CAPÍTULOS:
00:00:00 El placer de dormir profundamente
00:01:25 Postura para comenzar
00:02:13 Duerme en Calma y Relajación
00:29:22 Meditación para Dormir nº 2
01:02:39 Meditación para Dormir nº 3
01:31:11 Meditación para Dormir nº 4
01:58:23 Meditación para Dormir nº 5
02:31:39 Meditación para Dormir nº 6
03:00:10 Meditación para Dormir nº 7
03:27:22 Meditación para Dormir nº 8
04:00:35 Meditación para Dormir nº 9

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Miniatura creada con MidJourney

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

SÍGUEME:
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[Baltasar]

Muchas gracias por tus palabras. Cada noche me duermo con una de tus meditaciones. ❤

[olgamarinagonzalez]

Solo quiero agradecerte po6zer la persona que me g
Ha ayudad6a conciliación el sueño
Eres la mejor
Mil
Gracias 🎉🎉🎉❤❤❤

[celindar]

Hola Yolanda! Me encantó encontrarme con usted en Youtube, pues me vino el sueño poquito a poco, pero de una manera muy sosegada y tranquila.Le agradezco su interés por hablarnos de sus conocimientos y le doy las gracias con mucha gratitud hacia usted.Gracias Yolanda!

[marcelinamorodia]

Hola buenas noches !!te estoy agradecida todo el amor que pones en cada video Gracias mil!!!❤

[ErnestinaVillaseñor-jd]

Muchas gracias Dra. por poner al servicio su profesionalidad, en verdad, que hay momentos en que uno mismo se atrapa, y es necesaria la ayuda profesional.

[sacredtouch]

Gracias por tus bellos meditaciones.
Dios te Bendiga abundantemente.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷🌷🌷

[josegaray]

Muchas gracias doctora Yolanda Calvo me, está ayudando muchísimo

[chemager]

Muchas gracias por sus videos realmente calman la mente para poder dormir

[clarisagutierrez]

Gracias gracias por esta relajación un abraso ❤ muy amable

[luisalopez]

Muy buena relaja muy bien lo hice está madrugada y creo lo necesitaré por estos días ojalá siempre logré relajarme y dormir no logré dormir pero me relaje

[DalilaGainzaSanchez]

❤Gracias, gracias, Dios la bendiga.❤ gracias.❤

[gracielaperez]

Gracias infinitas gracias gracias gracias ❤❤❤

[carment]

Felices sueños. Nos vemos en el país de las maravillas donde solo hay paz, gozo y amor. ❤

[covadongadelvalle]

Es dificil querida Yolanda no decirte nada ...voy a ver este para el sistema nervioso y los musculos ..tengo debilidad ..fibro..fatiga croni...me hace vostezar mucho ..te agradezco tanto todo lo q aprendo ..poniendo mi conciencia en tu enseñanza ...cuanto se cambia aprendiendo cada dia ...ya pronto pienso tener un master por este medio 😂 con esta maestra del conseguir dormirnos ...nunca lo consegui relajarme en mi vida y siempre extres pos trauma ...asi q imaginate ..cuan agradecida ..persevero muchoo Yolanda ❤❤❤

[nestorzepeda]

Fdliz y Bendecido Domingo .Lic Calvo que Privilegio Haberme .Encontrado con Usted

[elenanitodelbosque]

Amo sus videos, me llenan de paz el corazón. Doctora tiene una voz preciosa que ami me relaja cuando veo y escucho sus videos, El Eterno la bendiga, saludos desde Mexico 🙏💕

[rosabonillarosa]

YO SOY BENDICIENDO A DIOS PADRE MADRE Y USTED POR ESTA MEDITACION GRACIAS

[lucianasalva]

Hola dra me ciento muy bien con los videos, y cada vez duermo mejor muchas gracias

[eliethlobovindas]

Grasias yolanda bendiciones saludos desde Costa Rica

[rosalindarodriguez]

Dra aún no puedo dormir me encanta escucharla me encanta su voz