Средство №1 от мигрени 🙌

Поговорим про мигрень. Что такое мигрень? Каковы причины мигрени? В чем заключается лечение мигрени? Как избавиться от мигрени без таблеток? Дефицит витамина В2 может провоцировать мигрень, и у вас может быть сильная головная боль, если есть нехватка витамина В2.

_____
_____

0:00 - мигрень;
0:10 - симптомы мигрени;
0:29 - эпигенетика;
1:17 - причины мигрени;
2:29 - дефицит витамина В2;
3:26 - мигрень: что делать.

Какого витамина чаще всего не хватает при мигрени? Мигрень бывает изнуряющей. Она сопровождается обостренным обонянием, слухом или зрением. Появляются рвотные позывы и тошнота. Чаще всего мигрень - генетическая проблема. Но необязательно с этим жить. Нужно разобраться с факторами эпигенетики.

Эпигенетика - это то, что стоит выше генетики и может помочь справиться с генетическим изъяном. Генетическая проблема ограничивает какую-либо способность. Но эпигенетика дает шанс с этим справиться.

Никто точно не может выявить причины мигрени, но точно есть зависимость между головными болями и митохондриями, особенно если функции митохондрий ослаблены.

Витамин, о котором пойдет речь, помогает сохранить аэробный метаболизм в митохондриях.

При нехватке этого витамина нервная система (в том числе мозг) перевозбуждается. Плохо работающие митохондрии ускоряют работу нейронов. К тому же повреждение свободными радикалами, воспаление и окисление часто напрямую связаны с митохондриями. Этот витамин помогает производить глутатион.

Это витамин В2. Вероятно, в обычных дозах витамин В2 не работает. Нужно увеличить количество витамина В2, чтобы преодолеть резистентность к нему. Требуется доза около 400 мг в день. С генетической проблемой в митохондриях нужно больше витамина В2, чтобы он работал.

Польза витамина В2 в том, что он помогает справиться с гипоксией. Он сохраняет кислород в митохондриях и заставляет его работать.

Что делать, если у вас мигрени?
1. Принимайте по 400 мг витамина В2 в качестве профилактики. Когда начинается мигрень, примите 100 мг витамина В, потом 100 мг через час и так далее, пока мигрень не пройдет, но не более 400 мг в день.
2. Принимайте морскую соль.
3. Природные антиоксиданты тоже могут помочь, например, имбирь или куркума.

_____
Опубликован 13 апреля 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#лечениемигрени #мигрень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[МаринаБжаумыхова]

Огромная благодарность за совет, перед головными болями начинаешь резко ощущать запахи, долгое время мучалась, доходило до рвоты, до потери сознания, от одних таблеток становилось чуть лучше и то временно, начала употреблять морскую соль, имбирь-лимон-мед, потом заметила что после чая с молоком и горьким перцем чуть легче, вообще чуть лучше, боли не такие адские, но вот витамины я не пробовала.Мигрень у нас, у трех сестер, от мамы, у которой впоследствии был Паркинсонизм, очень много зависит от питания, не болейте люди, пусть Господь бережет нас всех.

[vitalimolochnikov]

Всем Добра, Здравия, Силы, Любви, Света, РАдости и Благоразумия !

[Д.Ф-ни]

А у меня мигрень началась с 24 лет до 33 лет. На фоне стресса. Поначалу не знала, думала давление. Не догадалась к врачу сходить. В 33 забеременела и мигрень к удивлению изчезла!!! Затем умерла свекровь-причина моих стрессов. И 6 лет я счастлива. После адских болей, хоть без мужа, без денег я так счастлива что ничего не болит.

[ИринаБочарова-фо]

Мигрени 2-3 раза в месяц, осень чаще, спасаюсь Суматриптаном

[НАТАЛИЯБОНДАРЧУК-см]

всем крепкого здоровья витаминов и приятного аппетита

[iam]

Мне помог рецепт, который я нашла на форуме, он многим помог и мне тоже, хотя не верилось, настолько прост и доступен.
В течение 2 недель (кто-то ограничился одной) выпивать натощак стакан молока с сырым яйцом, за 2 часа до еды.
Вот и всё!
Чтобы легче было пить, можно взбить в блендере и получится приятный молочный коктейль с пенкой. Я покупала домашние яйца и молоко.
Помогло!

[liudmilak]

Мне кажется, более частая проблема, это спазм сосудов, зажим шейных отделов, на спазм может влиять давление и погода.

[SamaPoSebe]

Действенный совет при мигрени (у меня с 13 лет с аурой): нужно выпить тёплой воды с полложки соли, две таблетки Аспаркама, несколько таблеток глицина и лечь спать в темноте или с маской на глаза. Можно и уши заткнуть, в общем, чтобы ничего не мешало и постараться уснуть. Соль любую - хоть столовую, но лучше гималайскую.

[elenaver-a]

Д-р рекомендует 400 мг витамина В2 рибофлавина в день, дозами по 100 мг. Надо попробовать. Мне помогает суматриптан 50 мг разово, мигрень стартует от напряжения в шее и плечах, от стресса и еще гормонозависима.

[human-kvs]

С проблемами мигрени мне помогло глубокое, спокойное и ровное носовое дыхание . Нельзя дышать при приступах ртом. Поочерёдно дышите, раз по 10-20 сначала ОДНОЙ ПОЛОВИНОЙ носа, зажав пальцем противоположную, потом ДРУГОЙ СТОРОНОЙ НОСА. Можно делать хоть стоя, незаметно для окружающих, хоть сидя, хоть лёжа. Выполнять можно кратно, несколько раз в сутки.

[ИннаЯрошевич-ъб]

Я когда убрала из питания глютен, сахар, и молочного поменьше, то приступы стали намного реже и слабее. И ещё заметила, что глутамат натрия(например в чипсах)и прочих продуктах, и шоколад, вызывают мигрень.

[Радуга]

Опять ваш ролик. Очень жду всегда. Спасибо за полезные знания и информацию. 🌞🙏

[Joker-njld]

Как мне не хватало видно про мигрени 👍
Я устала пить суматрептан

[СвітланаПитайчук]

Дорогой доктор Берг, пожалуйста сделайте видео о болезни Паркинсона. Очень интересно ваше мнение и рекомендации! Спасибо!❤

[realme]

Спасибо вам большое Др Берг, огромное вам блогадарность за безплотную советы от меня, у меня тоже мигрень 🙏🥰🥰🥰🤗🤗🤗

[АннаПархоменко-эя]

Я попробовала на себе совет доктора. У меня мигрень, вероятнее всего, от остеохондроза (хоть и начальной стадии), чаще всего с утра, как только проснулась. Если чувствую, что побаливает голова - делаю массаж (купила массажер), делаю гимнастику для шеи (желательно делать каждый день, как профилактика) и пью Рибофлавин, как и сказал доктор. Мигрени не было давненько. Рибофлавин, с моей точки зрения, очень даже помогает. Главное пить сразу, как только поняли, что это мигрень. Если выпить позднее, то результаты хуже.

[Vsem-dobra_mira]

Здравствуйте!Возможно кому то поможет, при мигрени сьедала пол лимона с кожурой ( предварительно вымытый с пищевой содой) и на соль прямо тянет.Желательно принимать ванны тёплые с солью ( 1 пачка обычной соли) и промывать голову соленой водой массажируя.И самому найти точки боли в затылочной, в области крыльев носа, в области бровей, в области ладони на точке «доктора желчи» и хорошо промассировать, я обычно ногтями прямо давлю.Мигрень -такая боль, как говорится даже врагу не пожелаешь.Всем добра, мира и здоровья ❤❤❤

[ЛюдмилаСеменова-жф]

Спасибо за помощь людям ❤
В течение двадцати лет проблема.
Попробовала соль, немного, стало легче.
Теперь попробую витамин.
Удачи!

[Paula-bsus]

Мы с моим парнем вывели рецепт от мигрени для себя. И у меня, и у него мигрени с аурой. Когда начинается аура, надо как можно быстрее выпить 2 таблетки Аспирина(500мг каждая) и кофеиносодержащий напиток (лучше всего кофе или энергетик). Если успеть сделать обе эти вещи вовремя, то можно даже избежать боли, либо очень её минимизировать. Плюс на постоянной основе пьём магний, это очень сильно снизило частоту приступов.

[shirakbasenz]

Как раз этот ролик нужен было, у моей жене Мигрень 🤕 много лет и она всяких разных медикаментов и натуральных препаратов принимала, Но этот болезнь не лечится. Будем надеяться что витамин В2👈поможет.