НО или БЫТЬ? Жизненно важный урок о манипуляциях

Крючок (манипуляция) — воздействие на восприятие собеседника, чтобы сделать его послушным.

Стандартная реакция на крючки / провокации / неожиданное: Напасть и/или Оправдаться (НО).

НО — это вовлечение в бред крючка. Если собеседник занимается умышленным подавлением, то…НЕТ СЛОВ, ЧТОБЫ ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ.

Я предлагаю: БЫТЬ, присутствовать. НЕ ВОВЛЕКАТЬСЯ.

БЫТЬ — это не игнорировать! БЫТЬ — это не хлопать дверью! БЫТЬ — это не молчать назло!ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО: НЕ ВОВЛЕКАТЬСЯ В БРЕД КРЮЧКА!

Как это сделать? Покажу в этом уроке. И: новые идеи слабее старых привычек! Начинаем тренировку!

С уважением, Альберт Сафин

[КоролеваМарго-сл]

«Если крючок меня цепляет, значит петельки из меня торчат». Спасибо за очередной шедевр, Альберт!❤❤

[t..]

Я заметила удивительную вещь, раньше я вела дневник, отмечала то, как хочу жить. В том числе, что чувствовать, что думать, как действовать. Мне очень откликнулась ваша фраза «Живи так, как будто все то, что ты хочешь уже есть у тебя» Это перевернуло мое сознание, я и вправду начала действовать, как будто все уже произошло и порождать соответствующее состояния. Я недавно заглянула туда, и увидела в себе сейчас все то, и наличие всего того, чего хотела раньше. Альберт, конечно не без вашей помощи. Вы мой ценный и важный учитель, рада прислушиваться и брать все то, что вы даете🫶🏻

[Natalyakoptyaeva-vspp]

Когда Альберт зачитывает крючки списком, слышу голоса своих родителей. И когда действительно слышишь это от родителей, сложно не впасть в детскую позицию, пересмотреть их авторитет и начать применять новые приемы и тактики

[ЕвгенияМорозова-фб]

Альберт, спасибо! У меня сейчас на подобные манипуляции реакция улыбкой. Как же это бесит манипуляторов) Подобные люди аж зеленеют от непонимания))) Ещё раз спасибо, за тренировку!

[АннаКалашникова-ря]

Альберт! Благодарю!))Шикарный урок!)) В 52 года учусь у вас. Лучше поздно, чем никогда))).❤

[galiyayu]

Урок под запрос ☺️👍 вчера чтобы не поддаться на крючок в смс - удалила сообщения собеседника. Не стала подбирать слова и была права, так как не готова к взаимодействию. Ещё есть потребность во взращивании внутреннего спокойствия. Пока шаг 1. Спасибо, Альберт, друг!

[londonrome]

"если человек занимается подавлением, не существует никаких слов, чтобы прекратить это" - выпишу! Спасибо

[Alisaaaaaaaaaa]

Из недавнего вспомнились крючки🪝«Ты задаешь мне вопросы, на которые нет ответа»
«Отношения - это всегда страдания»
Спасибо Альберт за урок!

[taniamomot]

Альберт! Вы и есть открытие в моей жизни!

[transportnik]

Альберт огромное вам благодарю за вашу щедрость. За ваше терпение, практически по слогам научаете нас более комфортному взаимоотношению с окружающими и окружившими )). Желаю вам неутомимой энергии и дальнейшей реализации всех начинаний!!!!

[ReginaPtitsa]

Благодарю за прекрасный урок. Слушая его, выделила фразочки, которые сама часто говорила детям. Теперь точно говорить так не буду. 👍

[stok]

До пункта "ХЗ" это можно легко натренировать, но дальше, вступая в "игру" с опытным манипулятором хорошего результата не жди, а то и в лоб получить можно.Но натренированный безразличный взгляд и молчание - это сила.Предлагаю в некоторых случаях ограничиваться только этим😊, это тоже прекрасно стабилизирует собственное внутреннее состояние

[verchik]

Я вчера пробовала в разговоре отвечая на жалобу давать ответы на крючки😅 эффект потрясный, но было очень сложно, нужно просто очень активно соображать, дать волю эмоциям намного легче)

[gregard]

Удивительно насколько вовремя вышел этот урок и упал в рекомендации для меня. Буквально сегодня я размышлял почему мне иногда так сложно организовать в себе спокойствие и безразличие к результатам во время таких разговоров, особенно когда они касаются чего-то важного.

[marie-birdie]

Альберт, спасибо огромное!!! Очень в тему для меня этот урок.
Иногда, чтобы не вовлекаться в крючки, я вынуждена спасаться бегством (без хлопанья дверью просто ухожу), т к это наименее энерго и эмоциональнозатратное для меня в некоторых ситуациях.
Хотя потом осознаю, что это не совсем верно, т к кидатели крючков делают выводы - крючок сработал, продолжаем.
Теперь буду стараться держать удар, хотя иногда противно до тошноты находиться в ситуации, когда все ждут твоей реакции на события, которые они так или иначе смоделировали.

[-Bodya-]

Обалденная практика! Ответила на все Ваши «крючки» и теперь чувствую себя богом коммуникации! Спасибо!!!

[fomaria_design]

Спасибо за полезный урок! Пока получается только агрессивно защищать границы вместо оправданий. Буду тренироваться, когда в следующий раз встречу родственников😋

[ИванБушила-ге]

Благодарю, уважаемый Альберт, за урок и за прекрасное объяснение. Я вынуждена жить с такими манипуляторами(бывшая сноха и внучка) благодаря Вам и вашим лекциям, стало легче жить. 🙏🙏🙏

[IRINA_-ug]

Боже.. Это Я бросаю такие крючки! Ужас какой ))) Даже не замечала. Особенно: "Ты как с матерью разговариваешь?!" ))) Есть над чем работать. Петелек, правда, из меня тоже достаточно торчит. Главное же УВИДЕТЬ это. Искренне рада, что могу слушать и слышать Ваши лекции.Спасибо, Альберт!

[winskarter]

Альберт, спасибо большое за Ваш труд, я пока не умею отвечать на крючки но уже умею их распознавать, дальше работа над собой!