AFFIRMATIONSTEXT 17 JAG ÄR HÄR OCH NU

Veckans affirmationstext handlar om att påminnas om känslan att vara här och nu, att göra sig medveten om nuet och vad som är viktigt just nu. Att kunna njuta av stunden och bara vara, inte alltid planera framåt utan verkligen slappna av och vara medveten i nuet. Det är viktigt för ditt inre välbefinnande. Att släppa kontrollen för att du ska kunna vara här och nu. Gör dig medveten om nuet, ditt andetag. Kombinera läsningen av affirmationstexten med yoga och/eller meditation.

Vad behöver du göra för att göra dig mer medveten om här och nu?

Njut av nuet, av stunden, av allt det goda som finns i ditt liv. Landa i stillheten, av här och nu.