EL DOPAJE HIZO QUE SUFRIERA UN ATAQUE CON 20 AÑOS

[edgarrondonmrrero]

Dismorfia corporal. Las redes hace mucho daño.

[bearwhite]

Para que quieren tener tanta masa muscular si por dentro vas a estar muerto.

[noticieromix]

Tenia un amigo llamado Ismael. Practicaba el fisicoculturismo y competia. Fallecio antes de la pandemia un dia de semana a las 14hs aproximadamente. Lo encontraron en la vis publica. Su corazon exploto.

[ElDiomer]

Es triste se supone que el GYM es para tener una mayor salud física principalmente :/

[ronaldm]

Para el cerebro es análogo a manejar.
Cuando aprendes a conducir moto, primero a 20km/h, luego lo normalizas; 50km/h, normalizas, te aburres por ser lento; 80km... Hasta que la razón te diga para o siga durmiendo.

[emmanuelcabezas]

Lo peor de todo es que hay chicos que cuando quieren bajar de peso o ganar masa muscular piensan que entrenando van a verse como los culturistas que ven en internet.. pero lastimosamente muchos se chuzan y muchos jovenes siguen ese ejemplo. yo estoy entrenando calietenia para adelgazar y rebajar unos kilos de mas, y ganar masa muscular..

[Chacks]

Por eso he dicho muchas veces que no hagan caso a esa gente culturista.
Es estúpido enserio, escuchar consejos de gente que tiene un físico innegablemente dopado, y con un estilo de vida que les permite dedicarle el tiempo necesario a entrenar.

Quiénes escuchan esos consejos?
Gente que apenas y tienen tiempo para dormir lo suficiente por la noche, y con una economía tan limitada que es mucha suerte que puedan comprar un batido de proteína al menos una vez al mes, y esos batidos traen dósis como para 2 semanas, y a ver si lo pueden volver a comprar, porque nada baratos que son, y si la decepción que se llevarán viendo que en lugar de ganar músculo ganan grasa, porque no hacen el ejercicio necesario para que el memtabolismo sintetize esas proteínas correctamente.

[hugosandoval]

Es importante hablar de vigorexia, actualmente no se pretende hacer ejercicio para estar saludables, si no, buscan ser aceptados por el mundo externo

[davidespitia]

esos ya son adictos a la química, están estéticos pero mentalmente están en el fondo.

[Chacks]

La salud es primero.

Bueno, que luzca su "espectacular físico", en el otro mundo...


No es ser insensible, pero estos niños se ganan gratis las desgracias.

[alvaroprietotorres]

El dia que palme: "Era tan joven, como pudo pasar, que injusta es la vida..."

[aitor]

Ahora vendrá alguno y te dirá que no sabemos si murió por meterse mierda 😂

[MrSr]

Lo bonito del fitness es verse con buenas proporciones

[arelym]

Un familiar está musculoso y lo mas importante, sano, con una condición física como para aguantar un maratón
Y siempre esta con que quiere estar mas musculoso
Una vez le dije "ya lo estás superalo"
Me contestó que yo no sabia que era eso y me enseñó un chico de instagram
Solo le respondí, no sabes nada de el, si retoco la foto, si le ayuda la iluminación, si esta maquillado, si se inyecta....

[nestorprieto]

Panas, para marcar las camisas, debe hacer lo siguiente:

- busquen una camisa :/
- puede ser cualquiera.
- usenla para entrenar calistenia y sobre todo para hacer flexiones.
- no la usen para alzar pesas, hay riesgo de que la camisa se expanda (lo se por experiencia).
- no la estiren o la usen demasiado en el momento en que la sientan lo suficientemente ajustada, puede que se les descosa ( la pueden usar 3 o 4 veces por semana).
- no la usen para pelear.
- no la ajusten metiéndose debajo del pantalón.
- en general no la estiren.
- los cambios son lentos al inicio pero a la larga funciona.
- las flexiones y los fondos son los ejercicios que más marcan las camisas.
- extra: cuando compren una camisa de talla menor a la habitual, dado que esta se les ajuste lo suficiente, esta no la usen para entrenar ni calistenia ni pesas, la pueden expandir, ( lo se por experiencia).

Prueben varias tallas de camisas de diferentes marcas, se pueden llevar sorpresas, no es la talla, es la marca, hay tallas que uno piensa que no se le ajustan lo suficiente, pero es por la marca de la camisa

[libertad]

Si te sacrificas con la alimentación y el entrenamiento, disciplinado, siendo joven te puedes poner enorme. Yo cogí 12 kgs con 18 años comiendo lo que era normal en mi casa con palizas de ejercicios de todo tipo, ahora de mayor tardo un mes en quitar 2 kgs (mucho gym, pero comida y bebida sin control) y rezo porque cualquier esfuerzo e más no me tenga 20 días en dique seco

[Indestiny]

Nunca hagan eso, por favor, no merece la pena 💔

[BetoDelveccio]

La testosterona en exceso tengo entendido que puede ser responsable de infartos. Y cuando alguien de menos de 40 años se infarta, es altamente probable que muera a diferencia de una persona mayor de 50.

[DANIELDUARTE-mxzl]

Hay q estar mal de la cabeza para meterse, sólo por el hecho de estar más grande.
😬

[Adrian-dtdm]

Soy yo el unico que ve que llega un momento en el que incluso se vuelve antiestetico