Benefícios da Banana - Para Que Serve? Pressão? Câimbra? Intestino? [ENGORDA?]

Quais são os principais benefícios da banana? Para que serve? A banana prende o intestino mesmo? Faz bem para câimbra? É boa para pressão alta? Vou falar sobre as principais propriedades e seu valor nutricional. Veja tudo aqui neste vídeo agora.

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[reveravit]

Não consigo viver sem banana kkk amo bananal! Como banana qualquer hora do dia. Como antes e depois de fazer exercícios, crua, cozida, na vitamina

[mariacristinamateus]

Todos os dias de manhã eu como 2 bananas amassadas com 2 colheres de aveia em flocos, 1 colher de passas pretas e 1 colher de nozes picadas. É uma delícia e me dá uma saciedade muito grande.

[kiarapastana]

Desde quando conheci esse canal não fico sem assisti ...

[alenilima]

Desde que eu nasci que a banana é o meu alimento preferido, universal vai bem com tudo.
Faço até o chá ☕ da banana 🍌🍌🍌.
E amo esse canal de todo o meu coração ❤.
Parabéns.

[jesuseosenhor]

Como geralmente junto com o almoço ou "janta"
Arroz, feijão, a proteína e a bendita kkkk

[vitorcandido]

Adoro banana. Depois que comecei comer banana a minha pressão melhorou

[marcosviniciusmerces]

Quando se fala em nutrição, eu penso em Patrícia leite... Você é top !!

[geisalessiabarreto]

Consumo sempre pela manhã com iogurte natural e aveia, e no pós treino com whey. As vezes no almoço. A banana está sempre presente no meu dia!
Nutri maravilhosa, parabéns!!♥️♥️♥️👏👏👏

[TikTok-rlfm]

Eu cinto muito caimbras não consigo dormir da caimbras no corpo todo. Obrigada por tudo. Deus te abençoe e sempre.

[edualdoribasdasilva-corret]

Como Banas todos os dias. Acho excelente.
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Ribas de Itanhaém SP.

[vidaeternaemcristo.karina]

Emagreci 10kg bebendo leite com banana no café da manhã e da tarde, substituindo o leite com café e pão com manteiga

[EDTUTORIAIS]

Maravilha, , passei a gostar muito de seu trabalho! parabéns .. que Deus te abençoe!

[shirlei]

Boa tarde nutre 😉
Li banana e já dei like ❤
Minha fruta favorita, consumo uma por dia e só não como mais por causa do carboidrato.

[ruthramires]

EU TENHO HÁBITO DE COMER BANANA PRATA, EM JEJUM. TEM ME FEITO MUITO BEM. OBRIGADO PELAS DICAS, AMEII.

[vitorcandido]

Gostei muito do. Seu. Trabalho Patrícia, deus te abençoe sempre sua vida e de todas as suas família, 🙏

[erikarosane]

GLÓRIA A DEUS, GRATIDÃO SENHOR, PELA BANANA.

[juliomartinsnet]

Muito bom! Sempre como banana e há algum tempo faço aquele sorvete de banana que vai só banana mesmo, congelada e passada no processador... Patricia que tal um vídeo com sobremesas fit e saudáveis? Bjs

[Beatriztro]

Amo banana...como quase todos os dias...a minha maneira preferida de a consumir é cortada em pedaços e leva-la ao micro-ondas e depois pôr canela por cima 😆Fica bom😋

[MariaAparecida-zywy]

Amo bananas, faço vitamina com linhaça dourada em farinha. Como também após treino, às vezes também pura no meio da manhã.
Amo seus vídeos.

[rodrigo]

Comecei a trabalhar o dia inteiro em pé.
Ao sentir dores extremamente fortes na perna ontem, lembrei que não estou consumindo nada de potássio, eu mesmo lembrei disso na hora.