kira kira aku kuat berapa km gowes?!

[aldo_wijaya]

yang mau beli dospices disini ya :
Shopee : DoSpices
Tokopedia : DoSpices
Lazada : DoSpices
Tiktok Shop : DoSpices

[algojo]

Kalo sepedaan sebisa mungkin di Zona 2, kalo gak punya alat acuannya kayaknya sampe ngap" ato ngomong itu susah. katanya itu udah zona 2 😅. Paling enak tetep pakai roadbike. 2 jam itu udah lebih 1000an kalori, tergantung BB juga.

[MuhammadAlIkhsan-yl]

Enak banget sepedaan serius kalau sabtu minggu CFD liat susana perkotaan dan apalagi kalau gowes ke pedesaan sejuk pokoknya enak

[chunrunsan]

Sepedaan 100km mix rute flat dan di rute rolling nanjak-turunan baru kerasa bang

[shiroakane]

Setuju bg gw 30km gaada rasanya itu cocok banget sumpah buat yg diet gw olahraga itu all in sepeda soalnya emang hobi gw bersepeda tapi banyak bed dh temen saudara yg selalu bilang percuma olahraga pake sepeda gabakal ngaruh apaa apa tapi yaudah lah gw ga peduli toh juga hobi gw kan

[abdillahdzakyal-faras]

Naek tanjakan baru kerasa bg, gw kalau di jalan mendatar semua, 100kilo pun gaada capek2ny, tp kena tanjakan panjang 500m aja lgsg mengas yg awalnya gaada capek2nya

[hikawayachiyo]

Goweser jabodetabek minimal bisa nanjak ke km nol sentul tanpa nuntun baru ada rasanya

[heavens]

Kalo saya sih naik mtb dijalan rata speed ditahan di atas 30kpj, kl di bawah itu memang ga kerasa, kl olahraga angkat beban skip sih, suka bosen soalnya saya kl cm diam di satu tempat, enakan gowes pake jersy rapi, banyak yg liatin, berasa kaya pembalap😂

[muhammadpashanabeel]

setting aja jok tinggi ampe waktu gowes pedal itu kaki lurus dan usahakan pakai gear rasio tinggi (dpn 1, blkng 5 atau lbih) di kecepatan rendah berasa bgt kok paha ehe

[putri.maulidiya.]

Klo keluar dari Bekasi trus smpe pupar bng

[Danzzz]

do mampir kuy kec Babelan, desa buni bakti

[danielwinston]

Bro disitu jalananya rata jadi ga begitu kerasa, coba di daerah gua baru 20 menit paha betis dah panas kalau ga biasa. Jalanya naik semua 😂

[finoohzgyx]

Ngga ada rasa disini maksudnya ga berasa di tubuh kita tapi impactnya aslinya kerasa banget.

[MuhamadUntungSuyono]

Bang cobain 245 km bang, dari Aceh Barat ke Banda Aceh lewat Teunom terus lewat greute

[Gaktaumales-rtzq]

Pake fixie bang fulbaik biar ada rasa mantap banget bang efektif💪✌👌

[CUMIND]

Nge vape lu do.😮😮 kuat banget paru² lu

[KhuldanSabu]

Kerasanya nanti selesai goes, pas udah di rumah

[cicizy]

emg beneran cardio sepedaan itu bikin happy

[andinino]

Ke marunda.. Lwt BKT.. Kardio dapet ngantuk jg dapet 😂

[ridhoamaxs]

Bang coba di trek nanjak kek nanjak di tawangmangu pakek sepeda 😅😅 kerasa bnget engapnya