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Como fazer Como fazer o soco duplo (Jab e Direto)
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Comparado a TODOS OS OUTROS GOLPES, o jab é mais rápido, tem maior alcance, tem maior chance de acerto e é o golpe que te deixa menos exposto. O jab usa menos energia do que qualquer outro golpe e ainda te mantém em posição para aplicar uma sequência de golpes mais fortes em seguida (ex.: o direto). Você pode usar o jab para bater, empurrar, ou até mesmo como distração. É um golpe preciso e efetivo de muitos ângulos, mesmo se você não tiver uma técnica tão boa. Você conhece algum outro golpe que seja tão efetivo se for lançado enquanto você estiver se movimentando!?
O jab não é somente um recurso ofensivo, também é sua melhor defesa! Ao invés de bloquear, se esquivar ou sair dos golpes, você pode contragolpear qualquer golpe usando o jab! O jab pode fazer praticamente qualquer coisa: atacar, defender, toda sua habilidade no boxe pode ser mensurada pela sua técnica no jab.
Ainda que existam muitos tipos diferentes de jabs e muitas formas diferentes de lançá-los, esse guia focará somente a TÉCNICA BÁSICA DO JAB!
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AVISO: Os conselhos e movimentos mostrados neste vídeo são apenas para fins informativos e educacionais. Consulte um médico antes de se envolver em qualquer programa de exercícios ou artes marciais.
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