filmov
tv
15 minuta kućni TRENING ZA CELO TELO / Tatjana Bosanac
Показать описание
Video sa vežbanjem konačno na kanalu, i nemojte biti mnogo strogi za prvi video ovog tipa.❤️ Spojila sam neke vežbe koje redovno viđate u mojim jutarnjim storiima na Instagramu, i pošto često pišete kako vas ti storyi motivišu i da usporim, jer je tamo uvek ubrzano, evo ga konkretniji video.
Ovaj video posvećen je manje više vežbama za celo telo, i naravno, veoma je važno da svako vežba u skladu sa svojim mogućnostima. Pišite mi u komentarima kako vam se dopada.❤️
Neke vežbe sam radila sa opterećenjima, a neke bez. U redu je da radite kako god vam više prija.
- Rekviziti koje sam koristila tokom vežbanja:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🗣 PRATITE ME:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ćao i dobro došli na moj kanal, a moje ime je Tatjana Bosanac. Šminkanjem se bavim iz hobija, obožavam kozmetiku, negu lica i tela, šminkanje, šminku, pakovanja, mirise i ovde sam da zajedno razmenjujemo mišljenja i iskustva na tu temu. ❤️
Ovaj video posvećen je manje više vežbama za celo telo, i naravno, veoma je važno da svako vežba u skladu sa svojim mogućnostima. Pišite mi u komentarima kako vam se dopada.❤️
Neke vežbe sam radila sa opterećenjima, a neke bez. U redu je da radite kako god vam više prija.
- Rekviziti koje sam koristila tokom vežbanja:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🗣 PRATITE ME:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ćao i dobro došli na moj kanal, a moje ime je Tatjana Bosanac. Šminkanjem se bavim iz hobija, obožavam kozmetiku, negu lica i tela, šminkanje, šminku, pakovanja, mirise i ovde sam da zajedno razmenjujemo mišljenja i iskustva na tu temu. ❤️
0:15:27
🔥 15 minuta - Kućni trening za STOMAK | vežbe za žene preko 40 godina | sa lakim tegovima 🏋️♀️...
0:15:19
15 minuta - kućni trening za CELO TELO – vežbe za žene preko 40 godina
0:19:26
15 minuta kućni TRENING ZA CELO TELO / Tatjana Bosanac
0:16:56
KUĆNI TRENING ZA CELO TELO - 15 Minutes to Tighten and Tone Your Entire Body!
0:15:22
15 minuta - Kućni trening za NOGE i RUKE | za žene preko 40 godina | sa lakim tegovima
0:15:52
15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact
0:13:01
Kardio vežbe za mršavljenje (za početnike) – 11 minuta
0:15:28
15 minuta - kućni trening za CELO TELO – vežbe za žene preko 40 godina (sa peškirom)
0:22:24
Kako brzo istopiti masnoće na stomaku za 14 dana treniranja?
0:11:39
10min TRENING ZA STOMAK - Intenzivni kućni trening sa mnom!🔥
0:21:36
Kućni trening za početnike od 20 minuta
0:18:57
12min TRENING ZA STOMAK | Kućni trening
0:28:53
20-minutni TRENING ZA GUZU i TRBUH kod kuće!🤸♀️
0:11:31
NAJJBRZI NACIN ZA SKIDANJE SALA! **HIIT TRENING SAMO 10MIN**
0:07:19
HOME WORKOUT | ABS - Trening za trbušnjake kod kuće!
0:16:00
Cardio express - 15-minutni kardio trening - by Lana
0:00:11
Kućni trening - trbušnjaci
0:27:13
Kućni trening za cijelo tijelo od 25 minuta
0:42:20
Kućni trening za cijelo tijelo sa kettlebellom
0:22:01
20 minuta – kućni trening sa tegovima za celo telo (za žene preko 40 godina)
0:36:56
Kućni trening za mršanje 35 min
0:00:24
Kucni trening TOP
0:00:06
Novi mini trening za stomak i struk. 13 minuta intenzivnih vežbi za žene preko 40 godina💪
0:15:03
10-minutni TRENING ZA TRBUŠNE MIŠIĆE kod kuće! 💪
Комментарии