O Antonoglou στην Παναγία Σουμελά - Προπόνηση με 'VELOS' 210 km.

Αλλη μία "Επική" προπόνηση με την ομάδα μου "ΒΕΛΟΣ", της τάξης των 210 χιλιομέτρων με 1.890 υψομετρικά, και μια μοναδική ανάβαση, 24 χιλιομέτρων συνεχούς ανηφόρας, μέσης κλίσης 5,5%... Φτάνω από τους πρώτους στο Ιερό Μοναστήρι για το ξεχωριστό άναμα του κεριού... Κάπου 300 WATT Average ισχύς για μιάμιση ώρα περίπου στην ανάβαση...