Ricette con soli 2 ingredienti - incredibilmente semplici 🌱

Ciao a tutti gli appassionati di cucina vegana!

Oggi voglio condividere con voi alcune ricette semplici ma deliziose, create con pochi ingredienti.
Vi dimostrerò che non c'è bisogno di avere una dispensa piena di ingredienti strani per creare piatti gustosi e sani 🌱

Nel video scoprirete come preparare il latte di semi di girasole, delle crespelle di quinoa che vi sorprenderanno per la loro consistenza e sapore, e una crema vegana spalmabile che vi farà dimenticare il formaggio. Siete pronti per un'avventura culinaria con pochi ingredienti ma tanto gusto? Seguitemi in questo video pieno di ricette semplici e sane per la cucina vegana!

se vi piacciono i miei video iscrivetevi al mio canale 💚
@VeggyRainbow

ecco le ricette con 2 ingredienti:
Latte vegetale con semi di girasole:
-------------------------------------------------------
60g di semi di girasole
1 litro d’acqua

Crespelle di quinoa:
---------------------------------
120g di quinoa
240g di acqua

"Formaggio" spalmabile vegano:
----------------------------------------------------
1 vasetto di yogurt di soia senza zuccheri
erbe aromatiche

Altri video che potrebbero esservi utili:

[chiararusso]

Grazie per queste e altre ricette e per il tuo modo garbato di esporle. Buona vita.

[francescapentimalli]

Bravissima yiulia bellissime ricette da provare grazie ❤❤❤

[annachirco]

Grazie per la dritta del latte di semi di girasole. Proverò presto

[silvialeonardi]

Ottime idee, io faccio già il simil formaggio e le crespelle con la quinoa e posso confermare che sono buonissime e superversatili. Proverò ad aromatizzarle come consigli😊... e anche a fare il latte con i semi di girasole ❤

[giovannapanto]

La 3 è magnifica. Io lo yogurt di soia me lo faccio e poi lo addenso poco con fibra di avena e lo aromatizzo sempre in versione salata. Brava come sempre!

[irismorosini]

faccio le crespelle con le lenticchie arancioni e sono buonissime. ora proverò anche quelle con la quinoa

[gisellarosella]

Anch’io le ho provate in tanti modi con ingredienti diversi ma di quinoa no li proverò, grazie per i tuoi suggerimenti 😊😊

[masciatrapella]

Interessante il latte. Il formaggio lo faccio spesso

[lucylor]

Desideravo il link della granola fatta in casa, grazie e complimenti 👏

[cinziaspada]

Ottime ricette, specialmente quella con la quinoa che mi ha sorpreso👍👍👍 per quanto riguarda il "formaggio" partendo dallo yogurt lo faccio spesso anch'io, si chiama labne' se non sbaglio, lo lascio riposare per un paio di giorni in frigorifero, in una garza e diventa un po' più solido..molto buono😁😁

[Silvia-rfyd]

Ciao!
Le crespelle di quinoa sono veramente praticissime e veloci, io le ho fatte e vengono bene pure con l'amaranto!
Grazie mille per l'idea del latte di semi di girasole, non lo conoscevo e adesso lo proverò senz'altro! 😊

[mariachiaravailati]

Ciao! Quelle crespelle sono da provare! Io le ho preparate con la farina di ceci, le ho farcite (in versione vegetariana) con ricotta e spinaci e condite con salsa di pomodoro... ottime! Addirittura io aggiungo lo yogurt di soia alla verdura (soprattutto carote, barbabietola e zucca) e a volte ai legumi, insieme a un cucchiaio di olio evo 😃

[xypv]

Vedo che hai il pane nero. Presumo sia farina di quinoa nera: ci dai la ricetta? Grazie

[silvanasalerno]

Scusa ma per fare le crepe non serve mettere tanto olio in padella come hai detto ma ne basta un filo 🌻🌼🌷

[TheFra]

Io ho fatto queste crespelle la settimana scorsa... erano buonissime ma mi hanno quasi intossicata! Mi hanno detto che la quinoa cotta così poco può dare problemi... forse l ho sciacquata poco? Tu sai qualcosa?

[annaritagrassi]

Si può usare il miglio al posto della quinoa?