Секреты подач. Настольный теннис

Практические советы по исполнению подач в настольном теннисе. Хитрые моменты из соревновательной практики.
Настольный теннис.
#настольныйтеннис
#теннис
#индивидуальные тренировки
#тренер
#спаринг
#тенниснастольный
================
настольный теннис
================
================
================
================

[Sahiko]

Спасибо, Никита 😁 Буду мучить коллег, тренируясь подавать. Мне очень нравится подача, когда мяч при отскоке на стороне противника меняет направление, меня саму это очень сбивает с толку, думаю, соперника такой финт тоже немного запутает 😁

[АлексейТтт-ру]

Можно добавить ещё третий вариант - верхнее вращение, если в конце сделать небольшое движение кистью вверх

[Alexey]

Тут бы вначале научиться вращение такое на подаче создавать ...

[ellaaron]

Спасибо, Никита! Красиво и разумно. А есть ли у Вас видео с деталями и тонкостми хвата ракетки при подаче? Было бы очень интересно и полезно.

[sambrown]

Отличное видео. Чтобы научиться так подавать, нужно много тысяч часов тренироваться. Удар по мячу на уровне приблизительно 15 см от солнечного сплетения, при этом солнечное сплетение нужно вывести на уровне 1-1, 5 высоты сетки, тогда принимающий если не сидит в низкой стойке ( например как это делают Шибаев или Овчаров при росте 194/185, держат голову на уровне чуть выше сетки) не видит что происходит при касании ракетки и мяча.

[fraer]

Плоский мяч от стола отскакивает громко, пиленый - шуршит. С новым мячом, правда, разница уменьшилась, все мячи гремят как пустая тыква.

[ДашенькаМарченко]

Пипец. У меня одноклассник Кузнецов Никита