El ESFUERZO JUSTO para ser DISCIPLINADO

El esfuerzo y la disciplina son claves para el desarrollo personal, pero deben ser aplicados con equilibrio. En este video, exploramos cómo encontrar el "punto justo" de esfuerzo para potenciar tanto tu mente como tu cuerpo. Aprendé a establecer metas graduales, evitar el agotamiento y cultivar la disciplina de manera sostenible. Un enfoque realista y efectivo que te permitirá crecer sin sacrificar tu calidad de vida.

Video del que se extrajo este material:

[danieljimenez-tnhl]

Dios lo bendiga mi excelentisimo dr, saludos desde colombia, quero que sepa que muchas personas oran a Dios por ud., que Dios le guie siempre, muchas personas van a mejorar su salud gracias a sus consejos

[lautarogonzalez]

Que fortuna que haya profesionales de esta magnitud a la dispocion de un click

[danielaedithcaprilesfernan]

Excelente lo que compartiste doctor: "Elegir el camino mas fácil lleva a la insatisfacción personal", muchas gracias por sus aportes!

[Hawy-impostoresnot]

🌌✨🌟🌞🌍🌏🌎🌹🍒🙏
Certera confirmación! Y es que respetar mis propios tiempos es lo que realmente es invaluable. Gracias eternas por la infinita bondad y soporte a la humanidad.

[claramacys]

Gracias Dr. La Rosa por su esfuerzo en darnos la información mejor sobre los temas que nos brinda, le agradezco mucho su implicación por eso gusta tanto oírle y saber que comparte el máximo conocimiento con sus oyentes.🤩

[andrea-rodriguez]

Que buen ejemplo, a mi me cuesta, mucho la disciplina, hacia ejercicio regularmente y obtenía buenos resultados a nivel físico pero después del embarazo no volví a hacer ejercicio como antes llevo 17 años intentando ser constante, no me rindo entre el trabajo, los oficios de la casa y ser madre soltera intento llevar un equilibrio.

[elecologosocialpy]

Qué buen consejo Doctor. Vale más un libreto bien trabajado y con conocimientos bien aprendidos a que una IA te lo haga, porque la IA sólo usa el promedio de lo que más se usa y te hace lo que ya se hace, nunca marcará la diferencia, que es lo que vale en este mundo de creadores de contenido.

[edisonherrera]

Hola son muy informativos sus videos, si fuera posible que hiciera uno que hablara sobre como disminuir las consecuencias de trabajar en las noches gracias