Cinq conseils rapides pour le bien être au quotidien.

Cinq conseils rapides pour le bien être
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Chapitres :
00:00 Introduction
00:10 Cinq conseils rapides pour le bien-être L'importance du bien-être
00:22 Faites de l'exercice régulièrement
00:34 Méditer tous les jours sans arrêt
00:53 Pratiquez la gratitude quotidiennement
01:15 Mangez des aliments sains chaque jour
01:38 Riez souvent sans raison du tout !