Jak się nie przeziębić? 8 sposobów na odporność

Zbliża się najlepszy okres dla producentów leków - późna jesień. Ale jak nie dać się przeziębieniu i jak wspierać naszą odporność? Co powinniśmy zmienić w swoim zachowaniu, aby zabezpieczyć się przed wirusami? No i jak właściwie "działa" przeziębienie? Na te pytania odpowiem w tym odcinku :-)

###Przeziębienie już Cię dopadło?###

****Subskrybuj, żeby nie przegapić następnego odcinka!

Skrypt (czyli o czym mowa w tym odcinku?):
1. Kiedy najczęściej chorujemy na przeziębienie? 00:35
2. Czym jest przeziębienie? 01:10
3. Czy przeziębiamy się od zimna? 01:35
4. Grzej nos! Jak nos wpływa na naszą odporność? 02:30
5. Zimne stopy a przeziębienie. Dlaczego moczenie stóp w ciepłej wodzie działa? 03:40
6. Czy warto jesienią wietrzyć pomieszczenia? 04:28
7. Higiena dłoni a odporność 05:15
8. Sen i witamina D. 07:30
9. Przeziębienie - teoria vs. praktyka 07:58
10. Zakupy w dyskontach a L4 i przeziębienia 08:30

#zostańwdomu #zemną

[asiaazja]

Gdyby pracodawcy nie karali ludzi, którzy chodzą na l4, może faktycznie ludzie zostawaliby w domu na kilka dni podczas choroby.

[piorab]

Przydałoby się jeszcze dodać: jeśli już jesteś chory i idziesz w publiczne miejsce, /autobus, tramwaj, praca/ to zasłaniaj ryjek jak kaszlesz :((

[jacekk]

Pani mówi- "jest lepsza metoda... Kiedy moczymy nasze stopy- dochodzi do obniżenia temperatury w jamie nosowej co sprzyja się namnażaniu wirusów".
Jest to lepsza metoda na co? Żeby zachorować? Poza tym o jakiej wodzie mówimy? Ciepłej? Zimnej? Letniej? Jakiejkolwiek? Akurat z doświadczenia mogę powiedzieć, że wygrzanie stóp w ciepłej wodzie doskonale rozgrzewa organizm.
Co do doświadczenia lekarzy, byłbym bardzo ostrożny- czego najlepszym przykładem było ich sianie paniki i straszenie ludzi w czasie tzw pandemii.
Ogólnie ten filmik pozbawiony jest logiki.

[annajankowska]

Szkoda, że na studiach są do wykorzystania tylko 2/3 nieobecności, a zwolnienie lekarskie nie jest usprawiedliwieniem... Przez takie zasady musiałam chodzić na zajęcia z zapaleniem zatok. :/

[bengacz]

4:06 "w momencie kiedy moczymy stopy 20 przez minut ..spada temperatura w nosie" - chodzi o moczenie w ciepłej czy zimnej wodzie? Czy w ogóle moczenie stóp?

[bernadka]

Jak fajnie, że są tak wartościowe filmy na polskim YouTubie. Mądre i przystępnie przekazane treści.

[Adelajde]

Pracuję w fabryce, nie ma opcji wychodzenia do toalety choćby w celu umycia rąk więcej niż raz na 8 godzin. Osoby biorące L4 są zastraszane zwolnieniem z pracy. Nie nie pracuję w jakimś kołchozie pod Garwolinem tylko w super nowoczesnej firmie zagranicznej. Wcześniej pracowałam w biurze, tam też nie było mowy o L4, ale chociaż toaleta była bliżej i można było z niej skorzystać częściej.

[adrianzietek]

Świetny kanał! Dziękuję bardzo za przekazywaną wiedzę!
W temacie przeziębienia brakuje mi jeszcze informacji "kiedy zarażamy najmocniej?", "kiedy możemy już wyjść do ludzi?", "czy ilość przekazywanych wirusów ma znaczenie i czy przysłowiowy jeden wirus nas zarazi?".

[MissozzyGrafa]

Myjmy tez zawsze rece po korzystaniu z komunikacji miejskiej!

[ingridd]

Ten apel powinien być kierowany przede wszystkim do wszystkich pracodawców. My pracownicy bardzo chętnie zostalibyśmy w domu i nie zarażali gdyby nas nie straszono zwolnieniami z pracy. Właśnie od kilku dni jestem przeziębiona i chodzę do pracy ponieważ ciągle straszą nas zwolnieniami za byle co a L4 to już prawdziwe przestepstwo!!!!

[michulolx]

Tego właśnie było mi trzeba. Takiej wiedzy przekazanej w tak fajny sposób.
Dziękuję bardzo :)

[Wojtiskeyt]

Szanuje, nie wiem czemu dopiero teraz odkryłem ten kanał . Zasługujesz na przynajmniej 10 mln subów. Daje suba z dzwoneczkiem i więcej takich filmów 😌

[j.p.]

W obecnej sytuacji czyli grudzień 2021 r osoby z katarkiem i kaszelkiem zamykane są w areszcie domowym na dwa tygodnie bez możliwości leczenia.

[babadziada]

Jaka była temperatura wody, w której studenci moczyli nogi? Chyba tego info. zabrakło w materiale. Dziękuję i pozdrawiam!

[annakawa]

I doczekaliśmy czasów kiedy chodzenie w kominiarce jest jak najbardziej na miejscu w każdych okolicznościach 😀

[dbo]

Zawsze myje ręce ! Dla mnie to podstawa i krew mnie zalewa gdy ludzie tego nie robią 😒

[Lksiaczek]

Piękna i Mądra ☺️ Pozdrawiam Agnieszka i mam nadzieję, że kiedyś będzie okazja poznać na żywo ☺️

[alkapoziomka]

Bardzo prosze o filmik na temat trądziku rozowatego😊, skory itp.super wiedza😻

[rumianek]

Czekam na film o suplementach diety na żylaki, pajączki, spuchnięte nogi itp... Chirurg naczyniowy mówił mi, że to nie działa i szkoda pieniędzy. Jak w takim razie oprócz aktywności fizycznej dbać o swoje żyły? Pozdrawiam☺

[paitone]

Mnie się podobał ten odcinek, ale jeszcze bardziej od "tego odcinka". podobała mi się Pani która go prowadziła.