🍚🥦 ¡Descubre las mejores combinaciones para reducir el índice glucémico del arroz blanco! 💪✨

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Si quieres disfrutar del arroz blanco sin preocuparte por los picos de azúcar en la sangre, te traemos las mejores opciones de combinación. 🥗🥕

#AlimentosSaludables #ÍndiceGlucémicoBajo #ComidasEquilibradas #consejosnutrición

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Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
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[gloriaarboleda]

Hay doctor nosotros los q no tenemos suficiente dinero nos toca lo más sencillo

[uzzielg.c.]

Arroz con chícharos, zanahorias granos de elote o arroz con atún o sardina 😋😋😋

[almavaldez]

Dios lo Bendiga y proteja es usted un Angel 🙏

[vanessanevarez]

Gracias Dr por sus buenas Enseñanzas Dios lo Bendiga Siempre

[GeovannaValentín]

Imagínese comer gallina de campo en la ciudad 😮

[Grace-bodb]

💐🎈🌹🎆saluditos de Guayaquil -Ecuador, muchas gracias continúe bendiciendo😊

[gosopor]

Colega remítase a lyponis y Hayman y aprendes a convertír un carbohidrato simple en complejo, es sencillo agrega verduras así no más

[magdacarrasco]

Doctor tengo hígado hepatico grado dos

[marlaa.qureshi]

Hola Dr. Wow. Ya nos permite una chuletita. Y puerco?? 🐖🐷

[gloriaarboleda]

Para los q no contamos con suficiente dinero por fa demos un menú sencillo q este al cansé de una

[analifio]

Mezclar arroz con quinoa??? El arroz blanco es industrializado. No entiendo.

[gloriamauricio]

Cuando se vive en ciudad, es difícil comer carne de campo, pollo de campo, gallina de campo.

[helencazon]

Querido Doctor, tiene que ser "arroZ blanco con quinua" porque si es "arroS blanco con quinua" este ultimo esta muy mal. Porque arroz es con Z y no con S....ji ji ji 😂
" quinua la llamamos en mi pais.
Dieta de nuestras culturas. Hoy por todas partes escriben quinoa. Tal vez las dos formas ya estan bien.
Muchas gracias estimado Dr.

[Ivanlee]

El arroz selava por eso los chinos.japonese.los asiáticos son delgados

[jjjbczpta]

Todos los carbohidratos sean integrales o como sea..activan la insulina

[adelalima]

Alguien más notó que el doctor escribió arroz con s?

[fabiola]

Arroz con Yo reemplace el arroz POR quinoa, lo mejorsh

[mariadelcoralcoronacabrera]

ARROZ SE ESCRIBE CON "Z" SEÑOR

[jordidiaz]

Nutrigenetica 50% verduras crudas 30%idratos de carbono 20%proteicos garbanzo lenteja y frijoles, idratos de carbono son cereales integrales 50 verduras 30 idratos 20 proteicos 30+20-50+50 verduras equilibrio de ácido y alcalino

[antoniofranco]

Es dificil esta receta, gallina de campo y a quien le creo dr. bayter dice que comamos grasa yo quiero creerle a bayter