Hối hận: Nhìn về sai lầm quá khứ để bước xa hơn

Sự hối hận, ăn năn, nuối tiếc có ích hay không. Có bao nhiêu loại hối hận và có những giải pháp nào để biến lỗi lầm trong quá khứ thành động lực để phát triển nhanh hơn trong tương lai. Một chủ đề vừa dễ, vừa khó nói, dựa trên cuốn sách The Power of Regret của Daniel Pink.

00:00 intro
00:57 cuốn sách The Power of Regrets
08:27 đánh giá và bài học

Subscriber count: 445,948

Nếu bạn thấy nội dung có ích, hãy cân nhắc donate để đóng góp cho sự phát triển của kênh nhé.
🎁 Bank: 222 6868 111 - NGUYEN DUY THANH - MB (NH Quân Đội)

Podcast: More Perspectives

[duythanhish]

Chúc các bạn kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 vui vẻ :)

[danhvo]

Hối hận lớn nhất của mình vì ham chơi game mà bỏ lỡ 2 lần học ĐH: lần thứ nhất học Hust đến năm 2 vì ham chơi game mà bị đuổi học. Xong về thi lại FTU, học đc 1 kỳ xong lại ngựa quen đường cũ, bỏ luôn 1 lần nữa. Xong chạy grab, làm bảo vệ, làm mấy cái công việc chẳng có tương lai. Xong đến năm 24t mới quyết định đi học lại ĐH vì quá khổ, xong cuối cùng sau 4 năm mình mới chuẩn bị lấy đc bằng ĐH. So với bạn bè cùng tuổi đã đi làm đc 6 năm thì mình đến năm 28t mới đc làm công việc có tính chuyên môn (mình học lần 3 là KT của Aof), bỏ lỡ quá nhiều tuổi trẻ. 28 tuổi mà chưa có tí gì trong tay, tính ra chắc 3 mấy mới dám lấy vợ. Anw, dù sao mình cũng may mắn dám làm lại, cũng tạm gọi là qua giai đoạn khó khăn nhất, nê ko gọi là hối hận mà là bài học cho bản thân để sống tốt hơn

[NAGAME]

Tất cả những chuyện ko như ý diễn ra đều dạy cho mình một bài học nào đó. Vậy nên chẳng có gì hối hận cả

[luanguyenthi]

Khi nghe ai đó hỏi em câu "điều hối hận của em là gì? " em cũng không biết trả lời sao, có thể em chưa từng thấy hối hận. Mỗi lần em làm điều gì đấy sai em sẽ lắng nghe người khác chỉ lỗi và cố gắng tránh tái phạm. Quá khứ có sai lầm mình không thể thay đổi nhưng hiện tại và tương lai mình có thể. Em cũng không trách móc ai đó khi có lỗi với em, chỉ mong người đó nhận ra lỗi là yên lòng rồi. Điều này khiến em giảm căng thẳng, những suy nghĩ tiêu cực và nhanh chóng ổn định lại tinh thần khi có sự cố xảy đến.🥰🥰

[tntnhamnhi]

Đồng ý với anh Thành luôn ạ. Chính mình khi nhận được câu hỏi điều gì làm mình hối hận nhất, mình đã ngay lập tức trả lời luôn là mình chả hối hận gì :))))
Mình không đánh giá cao sự hối hận cho lắm. Vì hối hận là một cảm xúc của sự bất lực. Bởi vì chúng ta không làm gì, nên chúng ta mới cảm thấy hối hận. Thay vào đó, giống như anh Thành nói, nếu như chúng ta nhận ra đấy là một điều sai và cố gắng làm gì đấy để sửa cái sai đấy, thì sau này khi nhìn lại chắc chắn ta sẽ cảm thấy tốt hơn. Tất nhiên là ít ai nhận ra lỗi sai của mình ngay được, nhưng việc k làm gì để sửa lỗi cũng chính là một cái lỗi, mà sẽ kéo chúng ta vào vòng lặp của sự hối hận, dằn vặt mãi mãi. Một ví dụ nhỏ có thể là hồi bé, chúng ta hỗn láo với giáo viên. Nhưng khi lớn lên, nghĩ lại, chúng ta nhận ra mình đã làm sai và hối hận về điều đó. Thì thay vì k làm gì cả, mình sẽ về gặp lại người giáo viên cũ đó xin lỗi. Kể cả k gặp lại được thì cũng cố gắng tìm cách để tìm cho ra. Mình tin là khi đã nỗ lực hết mình để sửa sai thì chính chúng ta nhìn lại sẽ k thấy hối hận nữa.
Hối hận còn là một sự đánh giá tiêu cực lên bản thân. Nó xảy ra khi chúng ta nhìn lại quá khứ và đánh giá con người trước đây của mình là xấu tính, là chưa đủ tốt. Nhưng mình nghĩ là ai cũng có lúc sai sót. Là do chúng ta chưa trưởng thành, chưa hiểu biết, nhưng chúng ta của hiện tại hoàn toàn có thể thay đổi để trở nên tốt hơn. Việc không chấp nhận phiên bản thiếu sót của mình trước đây cũng sẽ dẫn đến việc không chấp nhận phiên bản hiện tại. Chúng ta sẽ k bao giờ cảm thấy thoải mái với bản thân nếu cứ sống mãi với sự hối hận. Nếu như dùng ví dụ bên trên để nói về khía cạnh này của sự hối hận, thì khi mình nhìn lại bản thân mình hồi còn hỗn láo với giáo viên, mình sẽ cười với chính mình và bảo là hồi đấy mình trẻ trâu thật đấy :)) hoặc là đúng là tuổi trẻ bồng bột. Nhưng mình sẽ không trách móc đứa trẻ đấy, vì mình biết đứa trẻ đấy cũng là mình. Và nhờ có đứa trẻ đấy mà bây giờ mình nhận ra là mình không nên làm như vậy nữa.
Để chốt lại thì, mình k tuyên truyền việc không reflect lại bản thân :)) nhưng reflect là để sửa sai, để take action, chứ k phải là để ôm sự hối hận mãi.

[uyennguyen]

Nếu anh hỏi câu này 7 năm trước, thì câu trả lời của em là "giá như mình chưa được sinh ra"
Nhưng hiện tại, e cực kỳ tích cực về tinh thần và thể chất, tạm thời chưa có j đáng để suy nghĩ cả đêm rồi mất ngủ

E chúc mọi người có thể sống vui sống khoẻ, điều tốt đẹp nhất sẽ đến với mọi người ❤

[fullnguyen]

Chào a! "Thay vì ghi nhật ký về những điều hối tiếc thì em thường ghi nhật ký về những cột mốc trong cuộc sống, dám làm điều gì, đối mặt và vượt qua khó khăn như thế nào". Trong thế giới phẳng và quá tải thông tin nhiễu trên các nền tảng mxh. Thì kênh của anh đã, đang và nên được nhiều người biết đến. Cảm ơn a❤

[TuanNguyen-edso]

Anh Thành cute ác, anh ơi, kiểu cách anh nói chuyện hợp gu với em ấy, cách nghĩ cx tương đồng ở chỗ là: cái j mà thấy vướng mắc là đổi góc nhìn hay tìm cách giải quyét gọn nhất là mấy cái lặt vặt rồi move on cho nó nhẹ đầu. Nghe anh nói cảm giác có những cuốn sách em đọc bản thân mình nhập tâm quá nên kh đứng góc nhìn quan sát và xem xét quan điểm của tác giả, giờ thì em tự tin hẳn bản thân có thể đọc sách 1 cách chủ động, em nghĩ ae mik khá tương đồng hihi. Video đc 1 năm rồi nếu có đọc thì chúc anh ngày mới vui vẻ nhe. ( mà kh thấy anh nói : à tí thì quên. Nhớ like và subscribe nx nha). Peace

[tu]

em rất tâm đắc thông điệp cuối video: "điều gì ngoài tầm kiểm soát thì đừng nghĩ nhiều về nó nữa, vì cũng đâu giải quyết được vấn đề gì đâu", cảm ơn anh nhiềuuuu!

[m.truong]

ở đây có ai như mình chưa, hối hận nhất cuộc đời mình là dính đến Game và cờ bạc qua game, 9 năm trước mình vừa ra trường vướng vào trò đen đỏ thiệt hại gần 900tr đồng thời điểm đó nhưng bố mẹ và người yêu cũng là vợ của mình hiện tại vẫn không quay lưng mà hỗ trợ mình vứt bỏ nó. để bây giờ tuy chưa gọi là thật sự thành công nhưng hiện tại mình có công ty bé bé kinh doanh phần mềm, 1 người vợ xinh đẹp luôn luôn thấu hiểu mình, 1 cậu nhóc tì giống mình y như đúc. mình luôn cảm thấy biết ơn cuộc đời vì xung quanh mình có những người thân như vậy nhưng cũng luôn vô cùng hối hận và đáng trách vì lúc mình sai lầm lúc mình xuống tận đáy nhất thì mình mất mẹ, thật sự nhìn lại mình vẫn luôn tự trách bản thân, luôn luôn nhắc nhở bản thân không được tái phạm 1 lần nào nữa.

[vananhle]

Cùng team " no regret" với anh ạ 🤩 nếu chỉ giữ trong tâm trí những điều tích cực về cuộc sống, về người khác và những gì mình đã đạt được, và nhận sai/ sửa sai thì đúng là k có gì hối hận hết, vì mỗi ngày đều đã sống hết mình rồi ạ. Em cũng hay áp dụng tư duy "Ít nhất", để thấy ngay cả việc mình đc cầm điện thoại, nghe video của anh, ăn ngày 3 bữa hoặc đơn giản là còn được thức dậy mỗi sáng, đã là 1 điều may mắn, quyết định ngày trước như vậy mới có mình của ngày hôm nay như vậy. Hi vọng anh có 1 kỳ nghỉ lễ vui vẻ

[ThuyLinhNguyen-xoux]

mình có cả 4 điều hối tiếc....và hiện giờ có những thứ không thể sửa sai được nữa... Chỉ còn cách tiếp tục sống thiện lành và tích đức thôi :)

[canhoautrenngonco]

Mình cảm thấy cách tư duy khi đọc sách như anh Thành trong hiện tại cực kỳ quan trọng. Vì giờ thị trường sách rất đại trà, nội dung có thể tương tương giống nhau, nội dung self help kiểu marketing càng nhiều hơn nữa, ... thế nên để chọn ra cuốn sách hay, hay chắc lọc để lấy những gì tinh túy nhất của một cuốn sách cần một tinh thần đọc nhận thức tốt và biết cách phản biện, đối chứng nhiều hơn.

[MinhTran-bujg]

Hồi trc em có đọc quyển sách " Dám hạnh phúc " quyển sách nói về tâm lý học cá nhân Adler và trong quyển sách cx có 1 phần nói về việc hối hận trong quá khứ và em thấy nó khá tương đồng với những j anh đang nói và thực hiện. Trong quyển sách tác giả quan niệm rằng 'Quá Khứ' không tồn tại vì quá khứ chỉ là cách diễn giải khác nhau của mỗi người được chỉnh sửa lại để chứng minh cho sự hợp lý của tôi hiện tại. Nói đơn giản là cách ta nhìn nhận quá khứ sẽ cho thấy ta hiện tại, nếu ta hài lòng với bản thân hiện tại thì khi ta nhìn lại quá khứ sẽ không thấy hối hận mà biết ơn vì mik đã làm thề và ngược lại nếu ta không hài lòng với ta của hiện tại thì ta sẽ hối hận và liên tục lấy quá khứ làm cái cớ cho ta của hiện tại. Tiếp đến là cách anh giải quyết vấn đề cũng hơi giống cách mà tác giả đưa ra, tác giả đã cho một mô hình lăng trụ tam giác với 2 cạnh là 'Người khác xấu xa' 'Ta tội nghiệp' và cạnh còn lại là ' Giờ phải làm gì' . Lúc đầu đọc thì em khá lú vì cuốn sách này được viết khá triết học nên mặc dù em có note lại và giải nghĩa theo cách em hiểu nhưng vẫn chỉ ngấm được 1 phần, nhờ clip này của anh em mới thẩm thấu lại đc điều cuốn sách muốn truyền tải!!!!

[ManhLe-yykp]

Quá khứ mãi mãi là quá khứ, chúng ta không có khái niệm quay ngược thời gian nên nó đi qua rồi thì không bh quay lại đc, nhưng tương lai thì không, vậy nên hãy luôn 'học' chỉ vậy thôi bạn học được càng nhiều thì bạn sẽ chẳng phải hối hận vì những thứ trong quá khứ nữa...❤

[huongthunguyen]

Mình thấy cách đọc sách rất hay. Nhận ra học được từ cuốn sách từ điểm gì và chưa đồng tình ở điểm gì để có một tư duy phản biện tốt. Sau đó ứng dụng vào trong cuộc sống, đúc rút tổng hợp thành một bài nói trên video. Đỉnh cao của đọc sách. 👍

[TienNguyen-ubrb]

không có hối hận nào thay đổi được quá khứ. không có sợ hãi nào thay đổi được tương lai.

[Myco-nybi]

Em cũng là người không có hối hận, không phải là em luôn có sự lựa chọn đúng đắn mà vì em có hối hận cũng chẳng thay đổi được gì nên thay gì cứ ngồi suy nghĩ về những sai lầm thì sống hướng về tương lai tốt đẹp, sai chổ nào sửa chổ đó, thiếu cái gì đắp cái nấy!
1. Người đã gặp là người cần gặp
2. Điều đã xảy ra là điều nên xảy ra
3. Dù bât cứ lúc nào, mỗi sự bất đầu là đúng thời điểm
4. Những gì đã qua cho qua.

[mghofficialxemngay]

tôi cũng có những khó khăn ở hiện tại và nghĩ rằng quá khứ nên làm nhiều điều hơn, nhưng nghĩ lại mình không nghĩ lối suy nghĩ không đủ tạo thành "hối hận" không có sự hối hận đơn giản vì bản thân của mình lúc đó là bản thân mình tốt nhất ở thời điểm đó, ở hiện tại và tương lai phải làm khác đi từng chút một.

[NgocAnhVy-ih]

em same ạ! Em cũng mắc nhiều sai lầm nhưng em không hối hận gì cả. Sau tất cả, em cũng trở thành ng solution-oriented