Some ei ole koko totuus🤷🏼‍♀️ | MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ?

Toivottavasti tämä video antaa sulle inspiraatiota ja ideoita omaan arkiruokailuun❤️ Toivoisin myös, että somessa muiden ruokailuja katsellessa muistetaan se, että yksi päivä tai yksi kuva on aina vain osa isompaa kokonaisuutta, jonka vain henkilö itse näkee ja tietää.

Lisää treeni- ja ruokavinkkejä löydät mun e-kirjoista👇

Koodilla "YOUTUBE" saat -15% e-kirjoistani, joten muista syöttää alennuskoodi kaupassani!

🥑PUHDAS OLO E-KIRJA 14,90€

🧘HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€

🤸LIIKKUVA KEHO 14,90€

ALEKOODI PUHDISTAMOLLE:
Koodilla "LAURA15" saat -15% Puhdistamon verkkokaupasta🌿

Nettivalmennukset👇

🔥3 VIIKON LIVEVALMENNUS: Sweat with Laura - startit muutaman viikon välein
-kolme livetreeniä Facebook-ryhmässä
-kaksi reseptilivejä & kaksi luentoliveä

💪HERO HIIT - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!

🤸HERO KEHONPAINO - mukaan voi liittyä koska tahansa - kesto 8 vkoa!

🍑HERO BOOTY - mukaan voi liittyä koska tahansa!

VOIT SEURATA MUA MYÖS:

musiikki: Epidemic Sound

[tiinakulmala]

Nää on tosi kivoja ja inspiroivia 😍 Lisää näitä vaan! 👌
Kiitos hyvistä videoista ja tsemppiä treeneihin ❤️

[kossupossu]

Tää oli tosi hyvä video! Tuli hyvät vibat tästä ja noi alku-ja loppusanat oli tosi tärkeet! Lisää tämmösii oot ihana❤️

[mintal]

Oli taas super ihana video!💕 tykkään tosi paljon kattoa tän tyylisiä videoita, ja sun annokset on oikeesti inspiroivia✨kiinnostaa kyllä nähdä sisältöä Espanjasta muutenkin, tulee niin kiva fiilis kattoa😍

[hanna-leenaturunen]

Siellähän on suomalainen kauppa jos ruisleipää haluat 😊

[siljamariia]

Siiis ihana nähdä samoja tuotteita, mitä itekin osatanu täällä Espanjassa kaupoista, mut siis pakko löytää tota ruisleivän tyylistä leipää, näyttää niin hyvältä! 😋🍞

[sirukauppinen]

Inspiroiva ja hyvä video!🤍 Olis myös mielenkiintoista kuulla et millasta ruokavalioo noudatat. Siis ihan sillä et syöt näköjään nykyään kalaakin, kun sain joskus käsityksen, että oisit lopettanut lähes kaiken eläinperäisen syömisen (joskus sen netflix elokuvan, mikä liitty aasian kalastukseen, tulon aikaan). Se on siis tietenkin ihan sun oma asia mut ois vaan tosiaan mielenkiintoista kuulla ☺

[eliotblas]

Voitko aitta sun videoita subtitles on suomi tai englantia? please, mä opin suomi se voisin tosi hyvää.

[saaramitrunen]

Mitkä sun tavoitteet on juoksussa? 😊 Kiitos kivasta videosta 😊

[kibe]

Tää oli kyllä silmiä avaava video. Treenaan 6-7 tuntia viikossa ja aloin aatteleen että syön varmaan liian vähän omaan kulutukseen nähen... Mikä kostautuu monesti sillä et sit sitä energiaa hakee nopeasti ja helposti esim. herkuista. Olis kyllä mahtava saada jonku ammattilaisen avustuksella oma ruokavalio arjen ja treenin jaksamista tukevaksi.