🟣TENS vs. EMS 👉 ¿Los distingues? ¿Qué es mejor?¿Para qué sirven? ¿El Compex es un TENS?

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0:00 Presentación del capítulo TENS vs EMS
0:37 El TENS es un programa analgésico
1:50 Esta es la fibra que estimulas en EMS (motoneuronas alfa)
2:56 Te muestro en la práctica qué sucede
4:25 Demostración práctica
5:40 Resumen de los aparatos TENS y EMS

Suele haber mucho confusión al aplicar las corrientes de un estimulador muscular.
Debes saber que si aplicas un programa tipo TENS, estás usando un programa, cuyas características hace que sea analgésico y que no deba contraer el músculo, tan sólo percibir un hormigueo.
Si, por el contrario utilizas un programa tipo EMS, usarás un programa cuyo objetivo es que el músculo se contraiga, dependerá de los parámetros usados, que lo haga de una manera u otra.

Así, que no todos los estimuladores sirven para todo. Si únicamente tienes corrientes tipo tens, que son antidolor, no podrás realizar entrenamientos con él dirigidos a ganancia de fuerza, hipertrofia, tonificación muscular, etc.
Si por el contrario, tu electroestimulador muscular no tiene programas con corrientes tipo TENS, no podrás estimular ese tipo de fibra para aliviar el dolor.
Normalmente los estimuladores de cierto precio como los Compex, Sport Elect, Globus, Cefar, Chatanooga, etc., tienen los dos tipos de programas, así, que no dudes en investigar los programas que tienen, para que tengas cubierta todas tus necesidades o de tu familia.

[victoriar]

Como siempre, información clara e interesante! Gracias!

[rabellav]

Muy interesante y super clara la explicación. Solamente me ha quedado una duda, cuando subes la intensidad estimulas las fibras ABeta, de forma incorrecta, pero no pasas a la fibras de estimulación que si se hacen con mayor tiempo de duración del impulso? En un momento en el video pareces indicar que al subir cambias a la segunda señal...

[josevivas]

Super bueno. Excepcional explicacion. Gracias

[rafaelalguacilfernandez]

Hola podrías hacer un video de como colocar los electrodos y en qué frecuencia en las manos para mejorar la artrosis? Muchas gracias por todo

[alternativa]

Hola, muchas gracias por el video, crees que servira para tratar una pubalgia mixta?

[herminiaaguilera]

Fui operada del tendon de aquile hace 6 meses y todavía siento mi pies tenso se serviría el estimulador para curar esta sensacion

[marianamoreno]

No entiendo. O sea que si pongo el tens en una intensidad fuerte me va a servir como EMS?

[abracadabraasies]

Amigo quiero estimular y ganar fuerza que me recomiendas

[lauraeva]

Mi pregunta es, puedo hacer cavitacion y a continuación drenaje linfático? Saludos.

[aleosorio]

Compañero, que recomiendas para la epicondilitis en el antebrazo, he tenido que parar el gym de pronto y no sé si hacer natación o reposo absoluto, gracias.

[guiraurkikoa]

Que diferencia hay entre un aparato tens y otro que funciona con electromagnetoterapia, ? Gracias. Son sistemas diferentes? Gracias. Buen video. Muy informativo

[jesus-nkpy]

tengo un beurer 49 minproblema es qe si maximo de tension es de 50 y podria subir mas pero es el maximo del aparato significa qe lago hago mal o qe necesito uno mas pontente?

[juannavas]

Estimular mano y dedos des pues de un iptus

[mercedesalcala]

Hola. Soy de Venezuela. A mi mamá el Angiologo le recomendó un electroestimulador VeinPlus para mejorar la circulación arterial. El tema es que en Venezuela no hay ese aparato y tampoco en Estados Unidos. Pregunta sirve un electroestimulador muscular?

[Mardell.]

A ver que no me queda claro...¿Para descontracturar mejor el Tens, no?