Szybki deser budyniowy!

Masz ochotę na coś smacznego z prostych składników?
spróbuje deseru budyniowego na herbatnikach!

Do przygotowania potrzebujesz:
▶️8 herbatników
▶️200ml mleka
▶️20g budyniu waniliowego
▶️2 łyżeczki erytrytolu
▶️Dowolne owoce: u mnie brzoskwinia

Na dno naczynia wyłóż 4 herbatniki. 50ml mleka wymieszaj z budyniem i erytrytolem. Resztę mleka zagotuj. Wlej budyń i gotuj do zgęstnienia. Na herbatniki wlej budyń i ułóż drugą warstwę. Odstaw na noc do lodówki. Podawaj z owocami.

416 kcal, B-12g, W-74g, T- 8g

Aby zwiększyć ilość tłuszczów dodaj masło orzechowe, aby zwiększyć ilość białka - wymieszaj skyr z budyniem :)

#fitkarpatka #zdrowesłodycze #bezcukru