Упражнения для людей с гипотиреозом

Упражнения для людей с гипотиреозом
Описание: В этом видео мы расскажем о простом упражнении, которое поможет людям с гипотиреозом уменьшить дозу гормонов щитовидной железы, которые им необходимо принимать. Упражнение заключается в имитации вдоха через зубы сзади и выдохе, представляя, что воздух проходит через горб щитовидной железы. Если делать это упражнение ежедневно на протяжении полутора-двух месяцев, то можно постепенно уменьшать дозу гормонов щитовидной железы. Рекомендуем делать упражнение 3 раза в день, по 3 минуты каждый раз - утром, в обед и вечером.
Хэштеги: #гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #упражнения #здоровье
❤️
Внести Донат или благодарность:

[СветланаВенжега-еъ]

Спасибо за полезный совет, Андрей Андреевич!

[mega_en]

Вау, вот это да, спасибо вам уважаемый Андрей Андреевич

[mega_en]

С одного раза, как свободно стало в горле, с низким поклоном ваша ученица.

[kotenok]

Благадарность 💚💚 а при сильно увеличенном справа что можно сделать?

[olgaabdisheva]

Подскажите, пожалуйста, такое упражнения можно делать только при гипертиреозе или при любых проблем с щитовидной железой? У меня больше 7 лет - зоб (образование), постоянно растёт.
Благодарю!