Επεισόδιο #24 : Q & A για Flexible Dieting με τον Παναγιώτη Λάνη (Μέρος 2ο)

#πρωτεΐνη #επαναλήψεις #διατροφή #iifym #flexible #flexiblediet #macros
Για άμεση επικοινωνία:
**Νέο site με έρευνες πάνω σε θέματα διατροφής και γυμναστικής**
**Νέο FORUM για επιστημονικές έρευνες και συζήτηση πάνω σε αυτές**
Subscribe here:

[LarissaAEL]

Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες. Λύθηκαν αρκετές απορίες.

[TheGlanzakias]

Θοδωρή, μετά από τόσα χρόνια ρε φίλε και απλά οπότε βγάζεις βίντεο παρακολουθώ από την αρχή μέχρι το τέλος με προσήλωση γτ σε κάθε βίντεο δίνεις πληροφορία σωστή στον κόσμο.. Φέτος γράμμωσα περισσότερο από ποτέ με σοκολάτα το πρωί και μπισκότα παπαδοπουλου μέσα στην προπόνηση.. Και θα σου ξαναπώ άλλο ένα ευχαριστώ που μου άλλαξες τον τρόπο προπόνησης και έκανα επιτέλους δουλειά με το foul body μέρα παρά μέρα... Σκύλος ο Παναγιώτης θέλουμε κ άλλα βίντεο έστω με κουβέντα για θέματα γυμναστικής και διατροφής!!

[ΠαναγιώτηςΜαχαιρας-ευ]

Καπνιζω 1.5 πακετο ημερησιως τρωω οτι ναναι οσο ναναι οτι ωρα ναναι εχω γυναικα κ παιδι μπαινω κ κανω σχολιο

[CQBilly]

Μπράβο ρε θεοδωρε οι γνώσεις του Παναγιώτη και οι δικές σου μας ανοίγουν τα μάτια . Επίσης επειδη δεν ασχολουμε πολύ με Ίντερνετ και αρχιδια τα μπλουζάκια με τους δεινόσαυρους που παίζουν ;

[Yasoudimos]

ναι ... ποτε θα εχει και 3ο ; σε κανα μηνα ; καρφωσε το ολοκληρο να ανατριχιασουμε ρε Θεοδωρε !

[VKall]

Σαν τρελοι περιμενουμε καθε part! 💪💪 τα οσπρια γιατι δεν τα αναφερει? Υπαρχει λογος ή απλως ετυχε? θελω επισης να ρωτησω για τν γλυκαιμικο δεικτη τι παιζει? Και αν επηρεαζει αποδοση/εμφανιση! Peace!