10 Frutas ANABÓLICAS que Ajudam a Construir Musculos / Alimentos Baratos | CORPO HIPERTROFIADO

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10 Frutas anabólicas que ajudam a ganhar massa muscular

As frutas são alimentos muito importantes para a nossa saúde. Por isso, vamos te mostrar as 10 melhores frutas anabólicas que vão te ajudar a ganhar massa muscular.

10 Frutas ANABÓLICAS que Ajudam a Construir Musculos / Alimentos Baratos
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No nosso canal você verá tudo sobre como construir músculos (ganhar massa muscular), treino em casa/exercícios em casa (Calistenia) ou treino na academia, te mostrando Hábitos Saudáveis e com isso criar Musculos e Corpo Definido, um verdadeiro Corpo Fitness

[CorpoHipertrofiado]

Esse é o meu método para ganhar massa muscular 3x mais rápido 👇

[evairrocha]

1-abacate
2-mamão
3-Banana
4-abacaxi
5-açai
6-kiwi
7-acerola
8-melancia
9-laranja
10-maçã

[joanadarcleitedefreitas]

Adoro abacate, banana, laranja, mamão, abacaxi ... Fico feliz em saber que essas frutas aumentam a massa muscular.

[mariabarradas]

Eu como todos os dias uma laranja na refeição do almoço e no meu pequeno almoço, adiciono, uma banana ao meu batido, ou um kiwi, morangos e maçãs também como entre as refeições do pequeno almoço e almoço. Não bebo leite nem bebidas vegetais compradas, mas faço em casa com linhaça amarela ou escura, também coloco chia e ou sementes de girassol. Bebo 2, 5 litros de água por dia. Peso 53 kg e meço 1, 54m com 55 anos. Posso me considerar uma pessoa saudável.

[franciscosobralsilva]

Bom dia. Eu como um maçã diariamente há vinte anos. Minhas taxas são sempre ótimas.
Parabéns pela reportagem.
Deus seja sempre louvado e amado.

[aracicarvalho]

TODAS AS FRUTAS QUE ELE DISSE CONSUMO TODAS SEM SABER O BENEFÍCIOS.AMEI O VÍDEO.

[irismaruchoa]

Maravilhoso eu como banana maçã limão e abacate todos os dias ❤

[marlasales]

Que vídeo fantástico!!! Amei essas informações!
Vc é fantástico mesmo! Quanta dedicação prá nos ajudar em ter melhor saúde!!!
Gratidão!👏👏👏👏💯🔥😘❤Salvador BA

[mauricioteobaldomiguel]

Eu decreto que Deus está operando o milagre financeiro em minha vida amem

[eduardospilleir]

Isto e muito bom heim alto conhecimento e muito útil obrigado parabéns

[AlanHecktor]

Eu como mais frutas do que comida. Conheço pessoas que comem até 2kg de frutas diariamente. Saber dessas dicas foi muito legal. Só ficou um porém. Comer frutas em altas quantidades diariamente não é um problema, uma vez que o ser humano é essencialmente frugívoro. A frutose só representa risco quando separada das fibras. Como em sucos e alimentos industrializados adoçados com frutose.

[varellavarella]

Conteúdo maravilhoso...como maça, laranja e banana todos os dias.😊

[manoelneto]

Muito bom o conteúdo, importantíssimo essas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[Edurodes]

O melhor canal de fisiologia do YouTube

[ClaudiaOliveira-xwvb]

Tomo antes beterraba batida, na volta beterraba, batata doce, 1 banana 😋😋😋

[robinsondossantos]

Eu não consumo todos os dias devido ao pouco acesso ha elas tipo banana, abacate, mamão, laranja e etc, mas sempre que posso estou consumindo.

[verinicesilvasouza]

Bom dia
Consumo mamão e laranja 🍊 todos os dias
Também consumo as outras mais essas não podem faltar
Obrigado por compartilhar essas informações.

[ClaudiaOliveira-xwvb]

Belém abençoado cada esquina tem um batedor de açaí.
🙌🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️

[danielemota]

Eu não malho .. amo comer banana com aveia e canela em pó .. todos os dias

[AdrianaRodrigues-hmno]

Eu não como frutas todos os dias😢 as vezes qndo dá e é banana.