17 de janeiro de 2023

[cleumakekeu]

Dr. Barakat sempre derrubando mitos. Pense num médico que eu respeito! Gratidão 🙏🏻

[marceloribeiro]

Realmente, quero dar meus comprimentos aqui de Três Marias MG doutor. Muito sábias palavras, Deus continue lhe dando essa sabedoria maravilhosa doutor. 😀👏 🙏🖐

[valerianunes]

Concordo com o seu eu ñ fome quando acordo as 6:30 da manhã só vou sentir lá pelas 10 hs 👍😊💚💛🧡 GRATIDÃO! Doutor ❤

[deborahribeirodeaguiar]

Escutando o Dr. Barakat, se nota que para ter saúde é só ter bom senso na hora de se alimentar. Bons produtos naturais e exercícios físicos.

[cinthiaamaral]

Até que enfim! Eu não consigo comer antes do meio dia, independente do horário que eu acordo.

[nelmadejesusmelo]

Aaaamo meu café da manhã, só lamento por não ter mais tempo durante a semana, tem que ser tudo corrido por causa do trabalho, mas no final de semana eu compenso kkk.

[genirmoreira]

Nunca tenho fome de manhã, mais tenho o hábito de comer de manhã desde criança, cafe preto todos os dias, fico preocupada pra não passar mal sem alimentar

[leudagomes]

Eu já acordo com muita fome e chego a comer três vezes antes do almoço, e sempre vou dormir com a barriga muito cheia e não engordo, só peso 52 quilos

[elizetemendes]

As vezes fico em jejum até às 10 da manhã e muita gente acha estranho 😅

[jawshanrabbany]

isso mesmo dr ! falou e disse ! a coisa mais importante ė saber escutar o proprio corpo e não forçar a barra.
um ditado dos companheros do profeta (as) diz:
somos gentes que comem somente quando sente fome e quando comemos não matamos a fome por completa.

[oxenteanalu]

A minha é as 17h durante quatro dias da semana 😂 as vezes mais cedo.

[carolinarmendes]

Ja acordo com fome!!! Se ficar meia hora a mais na cama a barriga comeca a roncar ..🤭

[halleyreusluz]

E se eu só sentir fome lá pelas 17:00? Tem problema?

[marcosgoncalez]

Café da manhã como Rei e Rainha, almoçar como Rico e jantar como pobre.

[anetegabriel]

Exactly. Como 1 abacate.. 2 ovos cozidos..3 batatas doces . E chya .

[sueliabreu]

Meu amigo se eu n beber meu cafezim tô pirdida😂😂😂 não é fome e lombriga mesmo

[ileanagrotestan]

Eu fazo 11 horas: iogurte natural caseiro, aveia e 🍓

[lindalvamoreiradossantosmo]

A fome é na hora que acordo... a barriga ronca e ja vou tomar um cafezinho e comer algo pra nutrição 💚👍

[vitoriogoncalves]

Isso. Isso isso… fiquei no hotel uns dias e o café da manhã era o almoço… muito ovo mexido e tal… lá pelas 16 dava fome jar era o jantar por essas horas… a noite só guloseimas lícitas e ate emagreci… a libido melhorou… adorei.

[gildaluz]

Não sinto fome nem uma até às 11:00 só tomo um café sem açúcar e já fico ótima.