Запись мастер-класса Анетты Орловой «Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?»

На мастер-классе мы обсудили:
- как перестать зависеть от чужого мнения и начать действовать так, как хотите вы;
- как говорить «нет» без чувства страха и вины;
- как поставить себя на первое место и научиться выбирать свои желания и чувства;
- как установить личные границы и дистанцироваться от людей, которые пользуются вашей добротой;
- как перестать быть хорошими и удобными для партнера, родителей, коллег;
- 5 основных способов обрести свою самоценность.

00:00 Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?
00:48 Обо мне
05:00 Упражнение про 6 потребностей ребенка
07:11 Опора на себя, а не на других
08:07 Почему такие люди выгодны
10:33 Разница в характерах у людей
12:39 Можно найти баланс
13:54 Про инфоцыганство
25:05 Про интровертов и экстравертов
29:20 Если мне кажется, что мне кого-то не хватает, значит, мне не хватает самого себя
32:00 Наш внутренний ребенок, внутренний критик
34:56 Страхи перфекционистов
37:27 Система стимулирования достижений
39:45 Что есть я? Личные границы
48:46 Ваше тело – ваш дом. Как вы в нем живете?
51:00 Ценности школы Self-Evolution
51:51 Самообвинение и самосострадание
54:55 Теория рангов (A, B, C)
1:09:06 Здоровая агрессия
1:10:53 Внутренние границы
1:14:30 Грандиозность, нарциссизм
1:16:58 О программе «Самооценка»

Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.

⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога

[AnettaOrlova]

Дорогие, вы очень просили меня во всех соцсетях выложить запись этого мастер-класса, многие писали, как нужен им этот эфир. Поэтому решила сделать подарок: в виде исключения выкладываем на канал в открытый доступ. Делитесь с близкими! Буду рада вашей обратной связи 😊

[yjmiijg]

Ваши эфиры бальзам для души. Тепло, светло, и очень лечит. Благодарю❤

[ltokoxu]

Добрый Вечер.Спасибо, Анетта за эфир.Прямо выписала себе 2 фразы."Я выбираю Себя !" и "Если мне кого-то не хватает, не хватает -Себя!"Спасибо

[helenjohova]

Вы очень большая умница, талантливый, неравнодушный специалист с богатой душой. Всех Вам благ!

[lerahomo]

Благодарю, Анетта 🙏🏻❤ у Вас безумно приятная энергетика

[sjgksev]

Анетта, спасибо большое, за такие полезные и прекрасные эфиры! Очень хотелось бы к Вам на консультации, но такой возможности нет, к сожалению... Но Ваши эфиры исцеляют, и помогают! Спасибо за теплоту, которую вы дарите!!!

[natalyt.]

Ооочень полезно и ценно!!! Благодарю!) 😘❤️🌹

[Veresk]

Спасибо вам большое! Очень приятно вас слушать!!

[uydxdtf]

Благодарю Вас, Анетта! Очень актуальная тема!😊

[hsmwgel]

Спасибо за лекцию, слушаю Вас не вперый раз, благодарю. Латвия.

[irinalario]

Анетта, слов не хватает, как вас поблагодарить❤Очень, очень полезный эфир🙏

[xzmttvo]

Здравствуйте )! Благодарю Вас за этот канал. И особенно за эту беседу. Сейчас для меня невероятно своевременно и очень драгоценно (те самые пазлы, которых не доставало).
Принимаю с благодарностью 🙏🌷

[Milada]

Очень важная и нужная тема!очень актуальна!благодарю❤

[bgzoykh]

От всей души благодарю вас, Анетта, за этот полезный мастер-класс ❤👍🙏

[vyudnzi]

Супер Аннета, Благодарю, мне ваш голос помогает, и сколько ценной интересной информации на пути к себе

[Oksana_CAH]

Дорогая Анетта, Благодарю вас за лекции❤! Всегда открываются ценные моменты - поддерживающие, укрепляющие, воодушевляющие!💗💗💗

[ouxnnlk]

Дай бог вам здоровья, Аннета, спасибо за полезную информацию

[dsunfie]

Анеточка вы великолепны . На многие свои вопросы нашла ответ для себя. Спасибо огромное 💐💐💐

[oksanazueva]

Анетта, слушала с большим вниманием и интересом. Почему-то мне это так близко. Всё понятно и глубоко одновременно 💐🙏

[mollielucci]

Почему я не видела это видео 3 месяца назад… спасибо Анетта, я очень вам благодарна ♥️♥️♥️