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IOGURTE PROTEICO DE MARACUJÁ
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🔥Iogurte proteico de maracujá🔥
Ingredientes:
-1 pote de iogurte desnatado
-30g de whey protein da sua preferência - usei sabor cookies
-10g de semente de chia
-polpa de maracujá ou outra fruta
Modo de preparo: misture o iogurte com whey e a chia, por cima decore com maracujá e leve para a geladeira por 2 horas para hidratar bem a chia. Está pronto seu iogurte proteico 😋
Macros:
27g de proteína
24g de carboidrato
2g de gordura
224 kcal
Me conta nos comentários se você gostou e não esquece de salvar esse delícia👇🏻❤️
Ingredientes:
-1 pote de iogurte desnatado
-30g de whey protein da sua preferência - usei sabor cookies
-10g de semente de chia
-polpa de maracujá ou outra fruta
Modo de preparo: misture o iogurte com whey e a chia, por cima decore com maracujá e leve para a geladeira por 2 horas para hidratar bem a chia. Está pronto seu iogurte proteico 😋
Macros:
27g de proteína
24g de carboidrato
2g de gordura
224 kcal
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