Есть ли место для я, когда есть мы? Про здоровые отношения и личные границы | Ольга Братко

Личные границы важны, чтобы дать понять другому человеку, как можно и нельзя с нами поступать, но есть ли им место в отношениях? Сегодня вместе с психотерапевтом и сексологом Ольгой Братко мы попытаемся выяснить, что такое здоровые отношения, почему важно начинать с Я и нормально ли, когда тебе не нравится, что берут твой телефон.

00:00 Начало
01:20 Личные границы
02:19 Правила и умение договариваться
05:28 Типы привязанности и личные границы
10:12 Как строить развивающие отношения

[dochopossuma]

ваш контент здесь, на ютубе, в инстаграме (не удивлюсь, если во многих ещё формах и сферах) — один из самых к а ч е с т в е н н ы х. желаю вам никогда не снижать планку!

[oxotskaya]

Я бы на цитаты растащила этот выпуск. Всё четко, полностью согласна с гостьей. Очень полезный ролик.

[КсенияСахновская-мо]

Как же прекрасно, когда есть те, кто может так доступно объяснить казалось бы сложные вещи. Большое спасибо!

[ТатьянаБережная-се]

очень крутой канал! вы приглашаете очень интересных личностей для своих видео!) каждое видео как бальзам на душу) огромное спасибо за вашу

[СабинаБайкуватова]

Это нужно преподавать в школах и институтах!!!! На классном часу хотя бы!

[constantinebrit]

Пришёл в комментарии просто для того чтобы помочь продвижению этого каналу и распространению полезной информации.
Спасибо авторам. Я действительно нахожу ответы, на вопросы которые меня волнуют🫂

[МихаилНазаров-ым]

Хорошо. Очень хорошо все сказано. Я человек способный на здоровый тип отношений. Слушать, слышать высказываться, но чего то не хватило. 9 лет и конец. Теперь начинаю анализировать и замечать свои ошибки и такие видео способствуют поиску нужных мыслей.

[НаталияБородулина-ще]

Очень понравились мысли данного специалиста. Наконец-то я услашала четкую позицию, которая близка поему мировоззрению и очень ёмко озвучена в данном видеоролике 👍
И ещё хотелось бы сказать, что это один из самых полезных ютуб каналов. Очень много качественной информации, которую приятно узнавать, прислушиваться и вовлекать в свою жизнь. Спасибо!

[dart]

Смотря Ваш канал, видишь путь как начать решать свои ментальные проблемы. Спасибо Вам за столь качественный контент, интересных героев, качественную звуковую и визуальную обработку контента. Аплодирую стоя! :)

[ИринаЧиганова-шг]

Контент этого канала выше всяких похвал! Ребята продолжайте! Пусть идеи не иссякают! ❤️❤️❤️

[KUSPLAY]

И считаю, что на начале отношений стоит обговорить что то-то можно, а это нельзя и не нравится. А не так, что терпеть, а потом высказать, что это не нравится. И нужно думать о партнёре, не создавать ему напряжения. Ведь как угодно вы можете себя вести, когда один, а когда есть второй человек, то с ним обязаны считаться.

[ЛяйсанАюпова-тъ]

Спасибо!!! Это исцеляющее видео, это реальные инструменты для тех, кто хочет и готов строить здоровые отношения

[annaanastasieva]

Спасибо за красивое и полезное видео, что пригласили Ольгу поделиться знаниями, своим взглядом на эту тему.

[zigmund_freyd]

Как я понимаю!Если свободное время, значит мое свободное время, иногда хочу проводить в одиночестве, но вряд ли поймут

[kany]

Пекрасное видео и очень приятная подача. Хочется пожелать чтобы это видео увидело как можно больше людей

[nicksiber]

Хорошее видео, спасибо вам за контент и наставления!🙃

[raevsky]

Большое вам спасибо )))
Я прям узнал о своих проблемах, я их замечал но полноценно оценить не получалось, и не во всём видел проблему своего восприятия.
Ещё раз спасибо )))

[codeforgames]

нравится мне эта красотка) не знаю насколько реально быть в таких идеальных отношениях.

[АлінаІова]

Как всегда доступно, понятно и так полезно!
Спасибо ❤️

[venkeru]

Я впервые в жизни повстречала тревожно амбивалентную привязанность, я была в ужасе. Мой бывший постоянно нарушал личные границы и ревновал без повода. Я ему уделяла практически все свободное время и не могла добиться личного пространства так как он постоянно чувствовал себя плохо, мне приходилось быть с ним на связи 24 на 7, у нас за 3 месяца отношений было больше 200 тысяч сообщений, я превратилась в невротика и боялась до тошноты сообщений, а они поступали каждые 5 минут. Все дошло до того что мне просто наступали на горло и доводили до истерик своими ежедневными скандалами по поводу близости (секс был самым ярким подтверждением люблю и желательно на протяжении всего дня), он считал что я не вкладываюсь в отношения, что я его не люблю и постоянно хотел подтверждения любви. Я просто погибала без личного пространства, с ним я начала покрываться красными пятнами и чувствовала рвотный рефлекс. Меня хотели лишить всех моих друзей и увлечений. Пришлось бежать и не оглядываться.

Сама я не склонна убегать, я надежный тип привязанности и я правда пыталась наладить отношения но не выходило, только сталкивалась с агрессией в свой адрес если не подчинялась и не выполняла хотелки. В начали были только обиды, а уже потом и эмоциональное насилие когда все вокруг крушили и говорили не бояться его гнева, а обнимать в ответ на это. Мне часто приходилось чуть ли не на пальцах объяснять, что я нуждаюсь в личном пространстве, заниматься хобби и тд. Пришлось выйти из отношений так как мои потребности даже в отдыхе были не важны, даже сон у человека вызывал агрессию так как во время сна я не уделяю внимание. Просто однажды проснулась, а на меня уже начали кричать и крушить все вокруг, хотя до этого мы заснули в хорошем расположении духа.

Самое главное в этом всем, что я осталась арбузером так как по его словам устраивала "эмоциональные качели".