EXAMEN PRÁCTICO – REMO INDOOR

Técnica de la remada (2 videos)
Los videos deberán ser filmados de costado (plano sagital), a la altura de la
máquina (no desde arriba).
● El primer video debe ser remando entre 22 y 24 rpm. Aquí se evaluará la parte
técnica puramente
● El segundo vídeo debe mostrar una pasada a velocidad, remando entre 30 y
32 rpm (aquí se evaluará la técnica y la potencia generada). Debe ir acompañado
con una foto final del registro de paladas y promedio
Preparación de la máquina y monitor (1-2)
Video filmado desde atrás, donde se vea la correcta colocación del hincapié,
según la altura del alumno, encendido del monitor y monitor en funcionamiento.
● En el monitor el alumno deberá poder llevar durante un tiempo constante un
ritmo de 24 rpm a un promedio de 2:30 o menor