Kekik: Şifa kaynağı #kekik #kekiğinfaydaları #sağlıklıyaşam

Merhaba dostlar. Bugün kırlarda dolaştık dostlarla. Mis gibi hava, yeşillik, laleler, kekikler harikaydı.
Bir tutam kekik aldım kırlardan.
Buram buram kokusu büyüleyiciydi.
Tamamen doğal, şifa kaynağı kekikten bahsetmek istiyorum sizlere.

KEKİK NEDİR?
Kekik, Lamiaceae (ballıbabagiller) familyasında yer alan güzel kokulu, bir ya da çok yıllık otsu, çalı formunda bir bitkidir. Bu familyaya dahil üyeler uçucu yağ bakımından zengin içerikleri nedeniyle parfüm sanayinde, aromaterapi, fitoterapi ve farmakolojik uygulamalarda kullanılmaktadır.

Kekiğin Faydaları Nelerdir?
Kekik bitkisi sağladığı faydalar, güvenirliğinin yüksek, yan etkilerinin az olması sebebiyle toplum tarafından sıklıkla kullanılmaktadır ve genellikle kullanım yöntemi gelenekseldir. Geleneksel kullanım; bitkisel ilaçların güvenli bir şekilde uzun süreler boyunca kullanılması ve etkin olması anlamına gelir, çoğunlukla tıbbi gözetim gerektirmeyen bir kullanım yöntemidir. Kekik faydaları şu şekildedir:
* Dispepsi (mide ve bağırsaktaki fonksiyonel bozukluklar) ve gastrit (mide zarının iltihaplanması) gibi gastrointestinal rahatsızlıklarda kullanılır.
* Soğuk algınlığı ile ilişkilendirilen öksürükleri giderir.
* Üst solunum yolu enfeksiyonu ve alt solunum yolu enfeksiyonlarında oral ya da gargara formlarında kullanılmaktadır. Uçucu yağı da üst solunum yolu hastalıklarında inhale olarak kullanıldığında fayda sağlar.
* Bronşit semptomlarını hafifletmeye yönelik fayda sağlar.
* Antioksidan içeriği zengindir.
* Ağız, diş rahatsızlıklarında, hijyen sağlama konusunda antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde gargara olarak kullanılabilir.
* Sedatif (yatıştırıcı) etki sağlar.
* Astım tedavisinde ve saman nezlesinde kullanılır.
* İştah açıcı, idrar söktürücü, hazımsızlık azaltıcı ve sindirim kolaylaştırıcıdır.
* Kan dolaşımını hızlandırır.
* Menstruasyon döneminde yaşanılan ağrı ve krampları giderici etkisi vardır.
* Mantar önleyici (antifungal) ve viral enfeksiyonları giderici (antiviral) etkileri vardır.
* Balgam söktürücü (ekspektoran) ve öksürük önleyicidir (antitusif).
* Mutasyon oluşturucu faktörleri önler (antimutajenik).
* Saç ve cilt bakımında kullanılabilir. Cilt üzerindeki inflamasyonu önler. Saç dökülmesini önler ve saçları güçlendirir.
* Antimikrobiyal aktivitesi sayesinde temizlik ürünü olarak kullanılabilir.
* Çocuklarda yatak ıslatma durumunun iyileştirilmesine destek sağlar.
* Dermatit (egzama) tedavisine destek sağlar.
* Tarım alanında hasattan sonra depodaki bitkileri hastalık yapıcı ve zararlı etkenlerden korumak için kullanılabilir.
* Gıda maddelerinin içerisine raf ömrünü uzatma amacıyla katılabilir.
* Bitkilerde böcekleri uzaklaştırıcı (repellent) etkisi vardır.
 
Kekiğin Zararları Nelerdir?
Kekik genellikle güven veren ve tedavi edici amaçlarla kullanılan tıbbi bir bitki olsa da kullanımı sırasında dikkat edilmesi gereken birtakım noktalar vardır. Kekik bitkisinin olası zararları şu şekilde sıralanabilir:
* Doktorlar tarafından tavsiye edilmediği sürece gebe ve emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Bu durumun sebebi, konu hakkında yeterli çalışmaların yapılmamış, gebe ve emziren kadınlar tarafından kullanımının güvenli olduğunun tespit edilmemiş olmasıdır.
* Diğer ilaçlar ya da tıbbi ürünler ile etkileşimler oluşabilir. Dolayısıyla kullanılan ilaçlar ya da tıbbi ürünler varsa kekik tüketimi konusunda bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir.
* Kekik yağı tiroid bezinin aşırı çalışmasına neden olabilir, bu nedenle dikkatli kullanılması gerekmektedir.
* Doğrudan kekik bitkisine ve aktif maddelere karşı duyarlılık ya da alerjik reaksiyon oluşabilir.
* Kekik bitkisi tedavi edici özelliklerini 1 yıl kadar koruyabilir. Bu nedenle toplanma tarihi üzerinden 1 yıl geçmiş bitkiler kullanılmamalıdır.
* Bitkilerin yan etkileri olmayan ya da az olan ürünler olarak değerlendirilmesi doğru bir yaklaşım değildir. Her üründe olduğu gibi kekik bitkisinin tüketimi konusunda da aşırıya kaçmamak gerekir. Aksi takdirde çeşitli sindirim problemlerine ya da zehirlenme belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

#shorts #kekik