Impacto del ALCOHOL en tu CUERPO

El alcohol es una sustancia que ha sido parte de todas las civilizaciones, pero sus efectos en el cuerpo son significativos y diversos. En este video, exploramos cómo el consumo de alcohol puede llevar a la acumulación de grasa, acelerar el envejecimiento, alterar hormonas y neurotransmisores, y dañar la salud cerebral. También analizamos métodos como el ayuno intermitente y el ejercicio aeróbico para mitigar estos efectos. Aprendé por qué pequeñas cantidades diarias pueden ser menos perjudiciales y cómo elegir bebidas con menor impacto negativo.

[kingoflake]

Excelente vídeo, de verdad amigos no saben todo lo bueno que viene tras dejar el alcohol, la vida de quien no bebe es brutalmente más saludable, te mejora todo, lo digo por experiencia.

[domingocurbelomorales]

Hace un año y algo que dejé de beber alcohol y todo, pero absolutamente todo, me ha ido a mejor. A nivel laboral nunca había estado tan en mi "prime", a nivel social con mi familia, conocidos y amigos inmejorable... a nivel físico estoy más en forma que nunca y me he animado a hacer y completar carreras, triatlones, etc. Piensas, actúas, reflexionas y ejecutas muchísimo mejor todo... la autoestima, crecimiento continuo y seguridad nunca habían estado más sólidas que hoy en día. No lo echo de menos en absoluto y es, principalmente, por tantísimo bienestar a todos los niveles que genera el no consumirlo... así como pienso en los que aun están en este problema y minusvaloran las consecuencias que trae. Las dos o tres cervezas o la copita de vino tampoco son buenas, nunca olviden que el etanol es un tóxico igual... se tome más o menos. Pero también... es que el alcoholismo está tan arraigado en la sociedad que cuesta muchísimo salir de ese círculo. Cuando ven que no bebes te preguntan si te pasa algo o estás enfermo... es el mundo al revés, que gente que se intoxica cuerpo y mente con etanol te lo pregunte pero la sociedad está configurada así. No se imaginan tantísimo que se están perdiendo en la vida... y como su calidad de vida podría mejorar tanto. Animo a cualquiera a, quizás, estar solo un mes o así sin beber... y verán como solo acarrea cosas buenas y beneficios.

[alejandrocanseco]

Ola doctor buenos días dede México me gustaría mucho ver más videos relacionados con el alcohol saludos y que dios lo bendiga

[themanuchao]

Excelente vídeo, son verdades que duelen.

[justinoorduna]

Muchas gracias Dr. Gran información Dios le bendiga diga

[Rodrigo_Nuwanda]

Gracias, Dr. La Rosa
Breve, sustancia y bastante concluyente

[felixsantosfumero]

Cuanto es poco Alcohol?

Y que Alcohol es el menos dañino?

[philippedelay]

que quedo mal terminado el video.

me encantan tus videos y se nota que sabes muchisimo, te empece a seguir con la info de ayuno intermitente

salu2

[thenari]

Yo logré con tantos años de experiencia en el tema, bajar grasa corporal sin dejar de tomar alcohol dos o tres veces por semana, pero bueno cada cuerpo es un mundo, obvio q lo mejor seria no tomar mas pero bueno me gusta la cerveza y el vino jeje, tengo el abdomen marcado por ej, hago calistenia tengo 36 años, contando rápido hago ayuno tofos los días mesclando con varios días sin comer carbohidratos, los dias q voy a tomar alcohol como una vez al día justo una hs mas o menos antes de tomar, en mi semana hago un 70 porciento de alimentación sana y un 30 de alimentación mala y ahí meto el alcohol, obvio q si no tomaría estaria mucho mejor de lo que estoy físicamente pero estoy conforme estéticamente, entreno de 3 a 5 veces por semana

[peachcm]

Me ha faltado la lista con los mejores alcoholes para tenerlos en cuenta 😅😅

[rafaelescobar]

Dr. De acuerdo todos sabemos que el alcohol es malo, sería interesante saber que es lo menos malo. Un doctor hace más de 30 años me sugirió 2 whisky/ 2 copas de tinto al día, y aquí estamos casi con 70 años. A mí Papá que estaba enfermo del corazón el Doctor Kaplan que lo veía, fue el primero en transplante Corazón en sudamérica le recetó uno o 2 whiskys por tarde noche. Murió a los 75 de un accidente.

[coolmccool]

Al decir tomar muy poco puede ser un vaso de cerveza al día?

[gilbertogonzalez]

Yo si bebía cerveza y vino, pero no podía beber 🍹🍸🍹 en exceso ; si bebía unos 150 mililitros de tequila o vino me sentía muy mal y ya no disfrutaba la convivencia, tal como si tuviera un sensor de nivel de alcohol en el cerebro.

[samuelvargas]

Yo tomo cuando necesito un sueño profundo y relajante

[salvadorparraherrero]

La cuestión está en la moderación. Una cervecita de vez en cuando, o un vasito de vino, no hacen daño a nadie.

[josedani]

Con mucho respeto a los borrachos espero puedan dejar esa 💩

[RicardoMartinez-jsii]

Es saludable tomar alcohol es bueno más usado tener más tiempo en relación sexual

[tomas]

5:44 que?? Comooo? Que diablos escuche?

[merlinaluna]

Yo tomando vino tinto mientras veo este video😂😂😂

[JesusUreñaGordiano]

Lo que no entiendo es porque sacan tanto video de una bebida milenaria toda la vida se han actualizado a la gente la cerveza en especial tiene más de 5000 años de fabricarse y hasta ahora este disque doctor disque doctor ver sus discursos sí eso fuera cierto desde que se fabrica la cerveza por miles de años la humanidad ya no existiera