6 Tipps bei zu hohen Blutdruck

Blutdruck natürlich senken: 6 Tipps die Du Bachten solltest.
1. Auf ausreichend Bewegung achten.
2. Vermeide Übergewicht.
3. Esse weniger Salz.
4. Trink nur wenig Alkohol. Am besten Nix (ja ist Schei.... aber besser is Datt )
5. Vermeide Stress.
6. Verzichte aufs Rauchen.(auch wenn du Betrunken bist Hahahaha)

[stefanjohn]

Ich hab mein Blutdruck im Griff. Ich esse jeden 2 Tag Banane mit Haferflocken da zu Sesam gemahlen 1 El. Ich verzichte sehr oft auf Wurst weil da viel Salz ist. Ich fahre Fahrrad und wichtig ist ernährung und Gewicht runter. Im reformhaus ist Gefäs aktiv kostet 49 Euro hat mir gut geholfen reinigt die kleinste Wenne. Mein Sohn hat ein hohe Blutdruck in 4 Generation. Sehr efektiv ist Treppe hoh und runter zu gehen. So tendiert mann das Herz. Bei Blutdruck betroffenen fehlt das Mikrozyrkulation. Alles gute.B.J.

[rezhairstyle]

Habe genau das selbe problem...
Wie sieht's jetzt bei dir aus?
Hast du das problem gefixt?.

[elkekrause]

Trinkt täglich ein Glas 100 % Sauerkirschsaft oder rote Beete
Saft oder Schwarze Johannisbeeresaft hilft !
Schadet auf alle Fälle nicht ❤

[myhh]

Beim Blutdruckmessen nicht sprechen! Kein wunder dass er hoch ist. Siehe auch puls

[Chilifluesterer]

Nichts davon trifft auf mich zu. U. A. 20 Jahre Marathon, Idealgewicht, Nichtraucher und Rentner. ABER Bluthochdruck! ! !

[hf]

Der ist bei die nur so hoch, weil du ja auch am quatschen bist usw und mit sicherheit mot Filmen usw. Etwas komisch gesessen hast

[ratloserrentner]

Punkt 7 - beachte deine familiäre Disposition! Punkt 8 - lass mal deine Schilddrüse untersuchen! 🤔🤨😳😬😉😆👍🤘🖖💪