EXTERMINER SA CULOTTE DE CHEVAL RAPIDEMENT (4 min pour perdre et éliminer, la culotte de cheval)

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Hello les warriors !
Aujourd'hui je vous propose une mini-séance pour compléter celles déjà existantes...Il s'agit de cibler cette fois ci le travail sur la culotte de cheval, objectif éliminer, supprimer, exterminer, perdre la culotte de cheval !! Un petit hiit de 4 minutes à réaliser régulièrement en combinant avec d'autres séances et une alimentation saine pour des résultats efficaces.

"Tous les petits progrès aussi infimes soient-ils, mis bout à bout mènent à de grands changements" 💪 Lydie

Pense à t'étirer et pour cela tu peux accéder à mes vidéos "étirements" que tu peux retrouver facilement sur ma chaine.

Tu peux aussi me suivre au quotidien sur les réseaux sociaux (Instagram : @dietefit38, et Facebook) où je poste des conseils, des recettes saines et équilibrées tous les jours.

N'oublie pas une vie saine passe par un combo indissociable : sport et nutrition, l'un ne va pas sans l'autre !

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[lydieb]

Yesss d'une Lydie aussi 😊 super tes séances merci

[laumar]

Merci bcp, aujourd'hui pas trop de temps pour le sport, séance réaliser après 10 min d etirements bas du corps 😊

[melc]

Bien sympa à combiner avec toutes tes minis alors go go ce soir. 😘

[isabellebouteiller]

Merci Lydie encore une super séance bien sympa 👌🥰🍑🍑

[laumar]

Dernière des mini séance pour bien achevé le popotin 😜👍🏻

[alicelecarre]

Super ! Combien de fois par jour pour des résultats efficaces sur les hanches et la culotte de cheval? A jeun? Merci😊