Como aprender a andar de bicicleta | Aprender a pedalar

Neste vídeo você vai conhecer um método para aprender a andar de bicicleta quando adulto.

O capítulo "Aprendendo a Andar de Bicicleta" é a quinta parte do programa de ciclismo da Sikana. Este é o primeiro vídeo da série, que conta com dicas e guias básicos e intermediários para cair na estrada com a bike.

O programa foi dividido em quatro passos principais: guiar, equilibrar, pedalar e outros exercícios. Além desses quatro passos, é essencial que o condutor saiba como e quando usar os freios, já que a frenagem é fundamental, e uma potencial ação para salvar vidas no ciclismo.

Os programas "Aprendendo a Andar de Bicicleta" para crianças e adultos foram produzidos pela Sikana junto da Decathlon, organização parceira da Sikana para o esporte, com supervisão de Guillaume Guerard, renomado instrutor francês de ciclismo.

Trilha: MELLOWER - "Searching My Name" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Nathália Costa
Tradução: Giulia Lanzuolo

Tradução - Giulia Pagliarini Lanzuolo

[alexandrefreitas]

Aprendi a andar de bicicleta aos 31 anos. Essas dicas foram muito importantes. Muito obrigado!!!

[Batistareparosautomotivos]

Aprendi a pedalar com 38 e hoje faço até faço até viagem de bike.

[BEATRIZ-chkh]

o legal é que quando eu era criança, com 2 anos, ganhei um triciclo e só andava ali, com 4 anos ganhei minha primeira bike e saí andando nela sem rodinha, como se já pedalasse sob 2 rodas a anos. com o passar do anos, quando você volta a pedalar depois de muito tempo, no começo parece que vive perde o equilíbrio, mas em uma semana você já lembra como andar 😊

[vania]

Guiar + equilibrar + pedalar + exercícios ...o vídeo mais fácil q vi para aprender a pedalar .

[jackelineoliveira]

Nossa eu também não sei tinha vergonha bom saber que muita gente não sabe vou começar a tentar

[telmacosta]

Aprendi a pedalar aos 45.Estou com 50, má ainda tenho insegurança. Bora treinar mais!

[sandracavalcante]

Tô precisando muito desses vídeos, pois é um sonho meu aprender andar de bicicleta, más tenho muito medo

[EduardaCosta-dkjk]

Aprendi a andar com 6,

Meu irmão me empurrou e disse "vai com deus"

[Najain]

Ganhei um bike hoje 🥰🥰🥰 pela primeiravez na vida. E agora quero aprender depois de adulta. Eu não consigo me equilibrar. Vou assistir o vídeo pra aprender. Amanhã vou tentar

[catiaauthentica]

Aprendi com sete anos, em uma 🚲 sem freio a vontade era muito, mas é bem legal suas dicas

[Fabigrill]

O canal de vocês é demais! Quanta informação! Amei! ❤️

[marcossdm]

Eu ainda não aprendi, tenho 27 anos e quero perder a vergonha pra voltar a tentar

[cjbemlokotaligado]

Tenho doze anos aprendi a andar com seis, maaass ôôô negócio dificil de aprender pqp é mais fácil aprender andar de skate, eu lembro que eu andava numa area da minha casa com a bike toda torta e pedalando tudo errado, até que um dia eu acordei e veio na minha mente:"eu sei andar de bike".
Aí eu acordei minha vó 6:00 da manhã e simplesmente andei :D

[mimihteixeira]

Estou me renovando e a 1 coisa que quero fazer é aprender andar de bike.

[mariaceliadias]

Este sonho também é meu, irei realizá-lo após os 66 anos com fé em Deus.!

[julianasouza]

Tenho 13 anos e não sei andar na bike por conta que nunca precisei, AGR quero aprender mas o medo de cair é grande...

[CadijatuBiague-dfwx]

Olá meu nome e Mariza muito obrigado pela sua ajuda

[silvianigro]

Onde posso aprender já passei dos 50 e moro em São Paulo

[emanoelaferreira]

Tem algum lugar para aprender com alguem

[gihmelo]

Eu aprendi a andar de bicicleta com 9 anos de idade.