A melhor forma de fazer AGACHAMENTO sem errar

Como fazer o agachamento perfeitamente evitando esses 3 erros fatais.

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[ronaldoleite]

Essa mulher tem que montar uma faculdade de musculação.. no YouTube não tem quem explique com tanta qualidade.. canal de excelência em musculação

[janesnts]

Uso seus ensinamentos na academia onde malho, vejo monte de pessoas fazendo errado, ai penso na minha cabeça vou fazer q nem a Tay enssina, faço direitinho quase não peço ajuda para meu treinador. Ele fica me olhando achando q eu tô esnobado ele. Mais é q se ele ñ corrige os outros alunos não dar pra confiar né? E por isso venho aqui conferir com vc minha musa fitness.

[ellizrocha]

Era pra ser lei ter uma Tay em todas as academias do Brasil

[renatainglis]

Dos três eu estava errando TODAS Kkkk
Esse canal tá salvando os meus treinos 💓

[camilaandrade]

Tay você é maravilhosa, o que eu mais me preocupo nos treinos é ter a postura correta, desde que comecei a pegar suas dicas eu tô ficando muito boa, dá pena de ver as pessoas errando TANTO e os professores não falarem nada

[AnaPaula-mypb]

Tay hoje mesmo fiz agachamento e reclamei para o professor que estava sentindo dores na parte de dentro do pé, ele não soube me explicar o porquê. Graças a você agora sei que tava deixando o joelho cair para dentro, e consequentemente jogando o pé para o local errado. Muito obrigada pelas dicas, amo seus vídeos ❤️❤️

[milaeco]

Seus vídeos são incríveis. Você me motiva demais e explica muito bem, dá gosto de ver kkkk ♥️

[glauciapedroso]

Essa moça caiu do céu, é perfeita no que faz, orienta a gente como se deve fazer.💪

[viverdepoisdos]

Nossa fiz esse exercício hoje pela primeira vez e fiz tudo errado que vergonha e que alívio esse vídeo agora aprendi e vou fazer lindo na próxima vez, esse canal essa mulher é incrível

[AnaSouza-ltgb]

Infelizmente, por conta de falta de profissionalismo do instrutor e dono da academia, durante muito tempo executei errado dessa forma, o que me acarretou esses problemas no joelho. Quem me dera ter tido acesso a essas dicas na época. Vc é ótima 👏🏻👏🏻

[rosanasilva]

Nossa a tay explica tão bem explicadinho, que eu quando estou treinando parece que ela tá falando na mha Cabeça se eu fizer um erro, mais na academia onde vou vi várias pessoas fazendo o agachamento errado, aí eu penso logo na tay.

[lucianecardoso]

Barbaridade! Estava sentindo muito dor nos joelhos, estava fazendo errado, muito obrigada!

[adrianademoraes]

Excelente. Tô aguardando abrir novas turmas, quero ser sua aluna. Enail

[osvaldosgioloandrade]

Eu faço agachamento certo, como ela explicou.. só que uso só o peso do corpo. Muito boa a aula!

[telmacarmelo]

Tenho 57 anos estou fazendo todos os dias agachamento e afundo estou seguindo suas dicas não sinto dor no joelho faço 100 agachamento por dia estou me sentindo muito bem

[Marcos-tksf]

Ótimo trabalho Tay, recomendei seus vídeos pra minha namorada. Pra mim, agachamento (livre) e levantamento terra são os melhores exercícios, tanto para ganho de força, quanto para hipertrofia.

[DanielCastro-xohb]

Caí aqui no canal por acaso, estava procurando a postura correta do tríceps francês... Fui vendo mais e mais vídeos, e agora já devo ter corrigido uns 50% dos meus exercícios.

Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

[BelaNoob]

Hoje fiz agachamento pela primeira vez! Prox fez vou fazer seguindo suas dicas.
Vou ver se tenho coragem de levar o celular e colocar para gravar e vê se estou fazendo corretamente. Tenho vergonha de levar celular para academia

[adrianazeni]

Fazia certo, mas achava que forçar o pé na lateral tava errado, dúvida esclarecida, obrigada Tay.

[rafaelaalessio]

Tay boa noite lindeza
Não tem como assistir o vídeo e não deixar um comentário, Tay vc é sensacional, demais, maravilhosa, vc ensina os exercícios com bastante detalhes, adoro assistir seus vídeos 🙋🏋🏻‍♀️💓😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻