Más de 10 maneras de verte mejor usando el lenguaje corporal

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¿Cómo puedes mejorar tu lenguaje corporal? Lo que dices es solo una pequeña parte de la comunicación. El resto depende de cómo lo dices y, más importante, el lenguaje corporal que usas al hablar. La manera en que estás de pie, te mueves y respiras puede delatar tus verdaderas emociones.
No importa si estás en una cita, una entrevista de trabajo, una conferencia, una fiesta o interactuando con alguien que acabas de conocer: las reglas de la comunicación sostienen que el 58% de tu éxito depende de tu lenguaje corporal. ¡Por suerte, aquí hay 14 maneras efectivas de mejorarlo!

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MARCAS DE TIEMPO:
Actúa como supermodelo para evitar conflictos 0:24
Desacelera 1:07
Si te pones nervioso, sonríe 1:39
Corrige tu postura 2:13
No cruces tus piernas y brazos 3:00
Usa las manos adecuadamente al hablar 3:38
Practica la técnica del espejo 4:35
Usa el contacto visual 5:11
No te agites 5:37
No tengas tu bebida a la altura del pecho 6:02
Mantén la distancia 6:24
No te toques la cara 6:45
Intenta bajar la voz 7:05
Aprende a estudiar el lenguaje corporal de los demás 7:32

#LenguajeCorporal #Comunicación #Éxito

RESUMEN:
- Cuando estás frente a frente con alguien y tienen una discusión acalorada, el otro podría creer que estás buscando pelear. El truco consiste en pararse en un ángulo inclinado hacia el otro.
- Al apresurarse, la mayoría cruza la línea entre estar activo y mostrar nervios, ansiedad o inseguridad. Respira profundo, deja salir el aire y desacelera tus palabras y tus gestos.
- La primera reacción instintiva que tienes al ponerte nervioso o enojado es hacer una mueca, fruncir el ceño o mirar con seriedad. En su lugar, oblígate a sonreír.
- Lo primero que debes hacer para que tener la postura de alguien seguro es relajar los hombros. Cada vez que te sientes nervioso, tus hombros se tensan, por más que no lo notes.
- Si estás dando un discurso, intenta quitar las barreras físicas entre tú y tu público. Una silla, una computadora, un podio o incluso una carpeta con notas pueden funcionar como barrera.
- Si debes dar una presentación, no dejes de usar los gestos manuales. Según los expertos, las personas que usan las manos durante las conversaciones parecen más seguras para los oyentes.
- Espejar es copiar la postura y los gestos del otro para que sienta que tiene una conexión contigo. Puedes espejar el lenguaje corporal de una persona, su tono de voz y hasta la posición de su cuerpo.
- Moverse nerviosamente, golpear los dedos contra los muebles y las rodillas o sacudir la pierna hará que te veas preocupado, tenso e inseguro.
- Si tiendes a acercarte demasiado a los demás durante una conversación, intenta cambiar ese hábito. A nadie le gustan las personas que invaden el espacio personal.
- Cuando te tocas la cara repetidamente durante una conversación, revelas tu ansiedad al otro. Ese gesto te hace ver nervioso de inmediato.
- Si quieres trasmitir un aura de autoridad, asegúrate de que tu voz sea baja al principio de la declaración. Luego, aumenta suavemente el volumen hacia la mitad y bájalo de nuevo al final.
- Si el otro te está mintiendo, es probable que no te mire a los ojos y que sus pupilas se contraigan. Al evitar decir la verdad, quizá se aleje un poco de ti.

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